Archivo de la etiqueta: nordic walking

Caminar para la Vida: día 2  

Simulando el caminar cuadrúpedo en silla, liberando las caderas y…. sorpresa! Se liberaba el hombro! Descansándo las lumbares, preparando la tela para el arnés del pie y el de todo el cuerpo con las dos columnas de un “exoesqueleto”  muy … Seguir leyendo

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Técnica Nordic Walking – Caminar con Bastones?

Se habla de técnica Nordic Walking, Diagonal, Alfa 2-4-7 etc…. y de Los beneficios de estas técnicas, sin dejar claro que para un Ser Humano (misma estructura esquelética del Homo sapiens sapiens) el mero hecho de caminar con bastones, lo … Seguir leyendo

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Nordic Walking en GETXO

De qué va el Nordic Walking?
¿Dónde puedo aprenderlo? Seguir leyendo

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Nordic Walking (Técnica ALFA) en Larrañazubi (detrás de FADURA)

El próximo 12 de Julio nuevo Curso de Nordic Walking Caminar con Bastones – Nordic Walking  en concreto la Técnica ALFA, técnica seleccioanda por los hospitales Alemanes como la mas saludable para el organismo humano. Con una base de Huesos … Seguir leyendo

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Nordic Walking ALFA en Getxo

Esta mañana hemos disfrutado del Nordic Walking (Técnica ALFA ) Con Once nuevos alumnos que han querdio probar de qué va el Nordic Walking y en concreto la Técnica ALFA (Andar Alineado, Largo el brazo, Formando Triángulo y Adecuar el … Seguir leyendo

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5 Nuevos Nordic Walkers en Getxo!

Ayer bajo la lluvia se formaron 5 nuevos Nordic Walkers (Técnica ALFA), en GETXO. Menos mal que a ratitos dejaba de llover! 😉 Aquí os dejo algunas fotos: El siguiente curso ya será de Tecnificación para ajustar la técnica del … Seguir leyendo

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Nordic Walking(ALFA) en Getxo 21 Febrero

El próximo sábado 21 de Febrero, curso de Nordic Walking (técnica ALFA) Básico en Getxo (Aixerrota). Con una base de Bones For Life(R) para facilitar el aprendizaje  somático. Aún quedan un par de plazas. Si quieres curiosear: http://www.nordicwalkingeuskadi.net en el … Seguir leyendo

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Nuevos Nordic Walkers desde La Rioja

Este fin de semana ha aumentado la familia de Nordic Walkers. Curso en La Rioja (Sajazarra) Aquí os dejo algunas fotos y vídeos. Siguiente curso el segundo sábado de Noviembre. Si te interesara otra fecha para tí y tus amigas/os … Seguir leyendo

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Cómo Nordic Walking ALFA ayuda a las personas con Problemas de Equilibrio

El caminar con bastones aplicando la técnica Nordic Walking ALFA ayuda de manera visible a las personas que tienen problemas de equilibrio. En este caso se trata de una persona que tiene problemas en los canales vestibulares del oído interno … Seguir leyendo

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Nordic Walking ALFA en Sanse

Ya soy Instructora Básica de Nordic Walking ALFA 247. Un placer haber sido alumna de Eveline Feussner (FENWA) Y me esperan mis primeros alumnos en Santander a finales de Marzo! Ya os iré contando cosillas de esta manera de disfrutar … Seguir leyendo

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Tu metabolismo cambia si dejas de moverte durante durante 9 dias!!!

Si pasas de una vida normal activa a una totalmente pasiva, se observan grandes cambios en: El metabolismo de la glucosa, el metabolismo de la grasa, las funciones de los genes, y otras funciones vitales como la producción de glucosa … Seguir leyendo

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