Archivo de la etiqueta: Nancy Aidelman

Caminar para la Vida: día 2  

Simulando el caminar cuadrúpedo en silla, liberando las caderas y…. sorpresa! Se liberaba el hombro! Descansándo las lumbares, preparando la tela para el arnés del pie y el de todo el cuerpo con las dos columnas de un “exoesqueleto”  muy … Seguir leyendo

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Técnica Nordic Walking – Caminar con Bastones?

Se habla de técnica Nordic Walking, Diagonal, Alfa 2-4-7 etc…. y de Los beneficios de estas técnicas, sin dejar claro que para un Ser Humano (misma estructura esquelética del Homo sapiens sapiens) el mero hecho de caminar con bastones, lo … Seguir leyendo

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Charlando con Ruthy Alon en Israel

Ruthy Alon (87 años), alumna directa del Dr. Moshé Feldenkrais y creadora de la línea “Inteligencia del Movimiento” que engloba: Huesos para la Vida   (Bones For Life) Caminar para la Vida   (Walk For Life) Sillas   (Chairs) Comiendo con Conciencia … Seguir leyendo

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Bones For Life – Huesos para la Vida, llega a Madrid!

Los días 19 y 20 de Noviembre de 2016 impartiré en Madrid un Taller de 8 horas de Bones For Life® – Huesos para la Vida en el Centro “DeYoga” (Aravaca – Madrid) Mas info: http://www.huesosparalavida.wordpress.com http://www.carmenzaballa.wordpress.com      

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Dia 9 de la Formación Bones For Life en Getxo 2016

Y llegó el último día de la formación de Bones For Life – Huesos para la Vida, el Básico. Hemos ayudado a un pie inflamado de una visita con un par de “rosquillas húmedas”. Amaia González la Neuropedagoga ( tenemos … Seguir leyendo

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Dia 8 de la Formación Bones For Life en Getxo 2016

Ya en la recta final de la formación de Huesos para la Vida, nivel Básico…. Pero seguimos disfrutando de nuestras transformaciones tanto de estructura como mucho más allá…. Empezamos volviendo a buscar el Eje desde los pies… Nuestros propios pies … Seguir leyendo

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Dia 7 de la Formación Bones For Life en Getxo 2016

Hoy hemos tenido un invitado, en el curso, muy especial. Se llamaba Asier y tenía una dolencia en la articulación de la cadera. Le habían operado de un acalcificación ( le habían limado un poco el hueso) pero aún tenía … Seguir leyendo

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Dia 6 de la Formación Bones For Life en Getxo 2016

Dia 6 de la Formación de BONES FOR LIFE en la Escuela de Danza DANTZARTE en GETXO. Con Nancy Aidelman que nos trae la sabiduría de Ruthy Alon alumna directa de Moshé Feldenkrais. Os dejo algunas de las fotos que hemos … Seguir leyendo

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Dia 5 de la Formación Bones For Life en Getxo 2016

Hoy el 5º día de formación de Huesos para la Vida – Bones For Life de Ruthy Alon hemos estudiado varios procesos, entre ellos: “Latigazo a la Pared” y hemos sentido la ondulación orgánica de todo el cuerpo cuando lo … Seguir leyendo

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Dia 4 de la Formación Bones For Life en GETXO 2016

Hoy, día 4 de la Formación de Bones For Life – Huesos para la Vida, hemos continuado con procesos algo más avanzados. Aquí tenemos algunas fotos: Construyendo el Eje: De la A a  la Z:   Aprendiendo a Escalar y … Seguir leyendo

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Dia 3 de la Formación de Bones For Life en GETXO 2016

EL tercer día de la formación  de Huesos par la Vida (Bones For Life) con Nancy Aidelman. Comentarios sobre el día anterior: “Tras la sesión me siento cansada!” Es un trabajo Intensivo y se moviliza mucho a nivel estructural y … Seguir leyendo

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DIA 1 de la Formación BFL-Bones For Life en GETXO 2016

Una vez más Nancy Aidelman ha viajado desde Israel hasta Getxo para impartir la Formación de Huesos para la Vida, Bones For Life, Programa de 90 Procesos, cuya creadora es Ruthy Alon. Estos días iré subiendo y compartiendo con vosotros … Seguir leyendo

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Bones For Life(R) – Huesos para la Vida en Getxo una vez más!

El grupo ya está completo hace más de un mes. Pero Si quieres probar, tenemos plazas gratuitas para invitadas a partir del día 4 de Agosto, hasta el 9. Excepto el 7 que descansamos. Estaremos aprendiendo BFL – Huesos para la … Seguir leyendo

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Huesos para la Vida – Bones For Life, en GETXO

Esta mañana en DANTZARTE hemos terminado el curso introductorio de Huesos para la Vida – Bones For Life®, de 10 Sesiones. Las opiniones de algunas alumnas sobre este pequeño curso: Me ha encantado (3 palabras). Muchas gracias por este curso. … Seguir leyendo

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Esta Semana Santa Huesos para la Vida – Bones For Life en Cantabria!

Huesos para la Vida en Astillero (Cantabria) si te interesa, ponte en contacto con Inma Fraile. Aqui tienes la información

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Mi primer contacto con la “Terapia de Polaridad” del Dr. Stone

Tras la pérdida  de mi puesto de trabajo como Bióloga en Medio Ambiente, a raíz de un fuerte golpe en la cabeza con una roca, cambié de centro de Danza y de horario de clases de danza y me apunté … Seguir leyendo

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FEED BACK de la Formación de BFL 2015 con Nancy Aidelman en GETXO

Algunas frases extraídas del Feed Back que hicieron las alumnas/os del curso de Bones For Life® impartido por Nancy Aidelman y creado por Ruthy Alon: “Bones For Life ha sido un gran descubrimiento para mí, muy a menudo pensamo en … Seguir leyendo

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Día 9 y último de la formación de Bones For Life(R) en Getxo

Hoy hemos terminado Bones For Life® BASICO en la Escuela de danza DANTZARTE en GETXO. Hemos comenzado el día colocándonos un poco de papel de wc en los arcos de lo s pies para iniciar el proceso 66 del arco … Seguir leyendo

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Día 7 de BFL, Iniciamos Bones III en Getxo 2015

“Nancy nos recuerda que tras varios estudios se ha llegado a la conclusión de que es más eficaz la organización del esqueleto ante una caída para evitar fracturas que la propia densidad ósea” Esto es importante tener en cuenta pues … Seguir leyendo

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¿Hay relación entre el periné y los huesos? Claro!

  Alguien el otro día se sorprendía cuadno comentamos la relación entre el Periné y los Huesos. En Bones For Life®, en uno de los 90 procesos practicamos EL Golpeteo por todo el cuerpo, de una manera muy consciente con … Seguir leyendo

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Día 6 Finalizando el Módulo II de BFL

Día 6 de la formación de Huesos para la Vida – Bones For Life en GETXO Como todas las mañanas, Nancy Aidelman nos invita muy atentamente a comentar lo que queramos sobre los procesos de ayer, o si queremos plantear … Seguir leyendo

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Día 5 Cruzando el ecuador de la formación BFL en Getxo

5º día de la formación en Bones For Life de Ruthy Alon con Nancy Aidelman que viene desde Israel como todos los años. Lo primero: los comentarios sobre cómo estamos, cómo hemos dormido esta noche. “Me he pasado toda la … Seguir leyendo

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Dia 4 Inicio del segundo módulo: Bones II

Día 4 de la formación. Iniciamos el segunod módulo de la formación: Bones II Nancy Aidelman inicia el día contándonos sobre los estudios realizados en 2005 en Israel con personas con osteoporosis y cómo mejoraban  su densidad ósea con las … Seguir leyendo

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Día 3 de Huesos para la Vida de Ruthy Alon en Getxo

Ya hemos terminado el primer bloque con los 3o procesos de BonesI. Entre otras cosas hemos rebotado en rotación ampliando nuestro campo de visión. En esta formación hemos recibido clase de una de las alumnas que está cursando el Didáctico … Seguir leyendo

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Primer día de Huesos para la Vida con Nancy

Hoy ha sido el primer día de la formación de Huesos para la Vida de 2015 en la Escuela de Danza Dantzarte, de la mano de Nancy Aidelman, Directora de INTELIGENCIA del MOVIMIENTO y de HUESOS PARA LA VIDA. Ya … Seguir leyendo

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Ultima sesión de Huesos para la Vida en Dantzarte

Hoy hemos estudiado la manera de dar espacio a las vertebras para que los discos intervertebrales tengan espacio y ocupen su lugar. Ayudados con una pelota hinchable. Luego hemos disfrutado de un trabajo específico del contorno del pie, llevar el … Seguir leyendo

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Levantarte del suelo facilmente y sin apoyar las rodillas!

¿Cómo organizar tu cuerpo para levantarte del suelo fácilmente sin arriesgarte a tener que “clavar” antes las rodillas en el suelo!!!! Proceso 27: Levantarse del suelo y sentarse en el suelo. “Una espiral rítmica continua” Levantarte del suelo es un … Seguir leyendo

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Huesos para la Vida: Proceso de Tirar

  En Dantzarte, la semana pasada estudiamos el proceso de TIRAR, (Creado por Ruthy Alon dentro del programa Huesos para la Vida) por parejas y en grupo… terminamos sintiendo la fuerza del interior de nuestro cuerpo: el Eje Potente que … Seguir leyendo

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La “Natación Primitiva” es el proceso 50

Este proceso se dirige a la sanación de las caderas. Primero aseguramos la articulación fijándola, ajustándola y alineándola con el proceso “El Arco y La Flecha” que es el proceso 34. Con este proceso de la Natación Primitiva queremos devolver … Seguir leyendo

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Huesos para la Vida en ERANDIO

Huesos para la Vida – Bones For Life® Taller de 8 horas Del 20 al 23 de Julio 2015 En el centro de danza Anarosa Tercero CDART en Erandio. Muy cerca de la estación del metro ERANDIO. Para más información … Seguir leyendo

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Huesos, y…. Sistema Nervioso! en GETXO ¿QUIERES PROBAR?

(Fotografa: Mercedes Sayago) El pasado miércoles 22 de Abril, comenzó el taller de HUESOS PARA LA VIDA – Bones For Life (BFL), de 8 sesiones en total, todos los miércoles de 10:300 a 11:30 a.m. en la Escuela de Danza … Seguir leyendo

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“Hay que hacer de la postura una obra de arte” por Lea Kaufman

“Estar presente, con atención, disfrutando del movimiento” “Una mente flexible es capaz de ver opciones en las situaciones,  y no se estanca…” ” En Feldenkrais(R) (y en Bones for Life(R), no hay recetas, la postura es como una obra de … Seguir leyendo

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Bones for Life (Bones I) en Dantzarte (GETXO)

Algunas fotos de las sesiones de Bones for Life en La Escuela de Danza DANTZARTE en GETXO:        

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Tú puedes cambiar! debido a la neuroplasticidad de tu cerebro!

Sobre la Neuroplasticidad del cerebro. http://cristivlad.com/neuroplasticity-systematic-approach-to-new-you/ Tú puedes cambiar aquellos aspectos de tu persona que no te gustan…. eres tímida? puedes dejar de serlo! está en tu biología! Que eres torpe moviéndote? tú puedes ser más grácil en tus movimientos! … Seguir leyendo

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Network Spinal Analisis 2

Aquí os dejo este otro vídeo muy interesante que explica en qué consiste la NSA (Network Spinal Analysis) Un pequeño toque provoca un gran cambio. Otra manera de comunicarte con el cerebro y facilitar la autoregulación del sistema nervioso. Similar … Seguir leyendo

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Los fundamentos de “Huesos para la Vida”

  Bones for Life® (Huesos para la Vida) El programa que estimula el hueso a través del movimiento natural y una postura eficiente. La densidad ósea aumenta si sometemos  a nuestros huesos a la confrontación dinámica con la gravedad. ¿Qué … Seguir leyendo

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Nuevas técnicas corporales en CDART (Erandio)

Periné Integración y Movimiento®, Abdominales Sin Riesgo®, Bones for Life® (Huesos para la Vida) ¿Quieres probarlas primero antes de decidir si te gustan o no? Contacta con CDART (Centro de Danza AnaRosa Tercero) en Erandio Durante los viernes de Octubre, Noviembre y … Seguir leyendo

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Bones for Life en DANTZARTE (Getxo) – BONES I

Alineación, conversación con tu cerebro y sistema nervioso, cuidado de tus cartílagos, movilización suave de las fascias, mejora de la funcionalidad del cuerpo, y re-densificación de tus huesos. Sientes los cambios en cuanto vuelves a colocarte de pie cierras los … Seguir leyendo

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Huesos para la Vida . Movimiento Inteligente en GETXO!

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