Archivo de la etiqueta: cerebro

Neurogénesis

Neuronas nuevas nacen todos los días en nuestro cerebro. Mira aquí cómo puedes ayudar a que se fijen y desarrollen y hagan nuevas sinapsis….y por lo tanto mejorar tu memoria! Bones For Life, basado en Feldenkrais es una manera de … Seguir leyendo

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Bones For Life – Huesos para la Vida, llega a Madrid!

Los días 19 y 20 de Noviembre de 2016 impartiré en Madrid un Taller de 8 horas de Bones For Life® – Huesos para la Vida en el Centro “DeYoga” (Aravaca – Madrid) Mas info: http://www.huesosparalavida.wordpress.com http://www.carmenzaballa.wordpress.com      

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Dia 8 de la Formación Bones For Life en Getxo 2016

Ya en la recta final de la formación de Huesos para la Vida, nivel Básico…. Pero seguimos disfrutando de nuestras transformaciones tanto de estructura como mucho más allá…. Empezamos volviendo a buscar el Eje desde los pies… Nuestros propios pies … Seguir leyendo

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Dia 7 de la Formación Bones For Life en Getxo 2016

Hoy hemos tenido un invitado, en el curso, muy especial. Se llamaba Asier y tenía una dolencia en la articulación de la cadera. Le habían operado de un acalcificación ( le habían limado un poco el hueso) pero aún tenía … Seguir leyendo

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BFL – Huesos para la Vida: La Rodilla

La sesión de esta mañana ha tratado sobre “La Rodilla” Sabemos que la Rodilla soporta el peso de todo nuestro cuerpo y es la clave para poder densificar los huesos. Además la Rodilla no “vive” sola en el cuerpo, está … Seguir leyendo

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La Meditación Puede Cambiar tu Cerebro (por Dra. Sara Lazar)

Con su estudio demostró que la actividad de meditar, prestar atención a tu cuerpo y a tu respiración durante la meditación, reduciendo la charla interna puede cambiar físicamente tu cerebro, produciendo nuevas y diferentes sinapsis neuronales. Porque el cerebro tiene … Seguir leyendo

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“Hay que hacer de la postura una obra de arte” por Lea Kaufman

“Estar presente, con atención, disfrutando del movimiento” “Una mente flexible es capaz de ver opciones en las situaciones,  y no se estanca…” ” En Feldenkrais(R) (y en Bones for Life(R), no hay recetas, la postura es como una obra de … Seguir leyendo

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Tú puedes cambiar! debido a la neuroplasticidad de tu cerebro!

Sobre la Neuroplasticidad del cerebro. http://cristivlad.com/neuroplasticity-systematic-approach-to-new-you/ Tú puedes cambiar aquellos aspectos de tu persona que no te gustan…. eres tímida? puedes dejar de serlo! está en tu biología! Que eres torpe moviéndote? tú puedes ser más grácil en tus movimientos! … Seguir leyendo

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Ejercicio y cerebro por Brendan Brazier(triatleta)

Silvie y Maryl Celiz entrevistan a Brendan Brazier triatleta profesional, sobre su alimentación vegana y sus resultados. Muy interesante leer toda la entrevista. No tiene desperdicio y resume muy bien una manera diferente de nutrirte. MC: En Thrive Fitness, mencionas que … Seguir leyendo

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Danza Contemporánea,TMR, Cerebro y Felicidad

Fuente:http://www.karmelequintana.com/terapiasninios.php?a=3 Una de mis primeras lecciones de danza contemporánea hace ya unos 10 años… mi profesora en la Escuela de danza Ana Rosa Tercero: nos propuso un ejercicio en diagonal con las siguientes consignas: Ir desplazándote a lo largo de … Seguir leyendo

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Repensando la Osteoporosis (Dra. Caroline Markolin)

REPENSANDO LA OSTEOPOROSIS Este artículo me da mucho que pensar…. y si además tenemos en cuenta lo que nos dicen las tablas del Dr. Hamer de la Nueva Medicina Germánica que os copio abajo…. Yo ya he sacado mi propia … Seguir leyendo

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