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Ultima sesión de Huesos para la Vida en Dantzarte

Hoy hemos estudiado la manera de dar espacio a las vertebras para que los discos intervertebrales tengan espacio y ocupen su lugar. Ayudados con una pelota hinchable. Luego hemos disfrutado de un trabajo específico del contorno del pie, llevar el … Seguir leyendo

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El Cuidado de la Columna de las bailarinas de DANTZARTE

Esta tarde y como final de curso hemos dado una clase específica de cuidado de la columna de las bailarinas de Dantzarte con algunos de los procesos del programa de Huesos para la Vida. Hemos aprendido a hacer la Onda … Seguir leyendo

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Los fundamentos de “Huesos para la Vida”

  Bones for Life® (Huesos para la Vida) El programa que estimula el hueso a través del movimiento natural y una postura eficiente. La densidad ósea aumenta si sometemos  a nuestros huesos a la confrontación dinámica con la gravedad. ¿Qué … Seguir leyendo

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