Archivo de la categoría: Salud Natural

Periné y Movimiento(c) (10 y 11 Nov)

En V&B en Lamiako. Viernes por la tarde y Sábado por la mañana. Más info: https://www.vegetablesandbeans.com/ Info sobre el método: http://www.carmenzaballa.wordpress.com Anuncios

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“El Triángulo Olvidado . Donde vive el periné”

Es el título del libro escrito en 2014 por mi amiga y colega Loredana La Torre sobre el Periné. En él nos habla no sólo de los problemas pélvicos sino que también de la prevención pélvico-perineal en las diferentes etapas … Seguir leyendo

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Atrévete a ser tú mism@!

Te propongo que escuches a Suzanne Powell con su mensaje que se resume en: “Atrévete a ser tú mism@! La Terapia de Polaridad te ayuda con la Integración somato-energética a clarar las dicotomías y disyuntivas de tu vida. La Polaridad … Seguir leyendo

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Charlando con Ruthy Alon en Israel

Ruthy Alon (87 años), alumna directa del Dr. Moshé Feldenkrais y creadora de la línea “Inteligencia del Movimiento” que engloba: Huesos para la Vida   (Bones For Life) Caminar para la Vida   (Walk For Life) Sillas   (Chairs) Comiendo con Conciencia … Seguir leyendo

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Abdominales Sin Riesgo desde el Periné en DANTZARTE (GETXO)

La fusión de dos métodos de Blandine Calais-Germain: Abdominales Sin Riesgo ® Periné y Movimiento® para integrarlos ambos en un único gesto anatómico ya que todo nuestro cuerpo es un continuo. Trabajamos principalmente en Hipopresión y en movimiento continuo, pero aprendemos … Seguir leyendo

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Dia 9 de la Formación Bones For Life en Getxo 2016

Y llegó el último día de la formación de Bones For Life – Huesos para la Vida, el Básico. Hemos ayudado a un pie inflamado de una visita con un par de “rosquillas húmedas”. Amaia González la Neuropedagoga ( tenemos … Seguir leyendo

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Dia 8 de la Formación Bones For Life en Getxo 2016

Ya en la recta final de la formación de Huesos para la Vida, nivel Básico…. Pero seguimos disfrutando de nuestras transformaciones tanto de estructura como mucho más allá…. Empezamos volviendo a buscar el Eje desde los pies… Nuestros propios pies … Seguir leyendo

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Dia 7 de la Formación Bones For Life en Getxo 2016

Hoy hemos tenido un invitado, en el curso, muy especial. Se llamaba Asier y tenía una dolencia en la articulación de la cadera. Le habían operado de un acalcificación ( le habían limado un poco el hueso) pero aún tenía … Seguir leyendo

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Dia 3 de la Formación de Bones For Life en GETXO 2016

EL tercer día de la formación  de Huesos par la Vida (Bones For Life) con Nancy Aidelman. Comentarios sobre el día anterior: “Tras la sesión me siento cansada!” Es un trabajo Intensivo y se moviliza mucho a nivel estructural y … Seguir leyendo

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Temario de Periné en DANTZARTE (GETXO) 2016

PERINÉ Ideas básicas a recordar, tras el curso de 10 sesiones que hemos finlalizado este Junio 2016. ¿Qué es el Periné y donde está? El Periné es un grupo de musculitos que forman la base del tronco. ¿Para qué me … Seguir leyendo

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La pulsación de la Vida (Terapia de Polaridad)

La base de la Terapia de Polaridad es la Pulsación de la Vida. Tras el final de una pulsación aparece otra nueva. La Terapia de Polaridad la desarrolló el Dr. Stone. Se trata de una sanación energética. Como dice Alberto … Seguir leyendo

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Mi primer contacto con la “Terapia de Polaridad” del Dr. Stone

Tras la pérdida  de mi puesto de trabajo como Bióloga en Medio Ambiente, a raíz de un fuerte golpe en la cabeza con una roca, cambié de centro de Danza y de horario de clases de danza y me apunté … Seguir leyendo

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Dia 8 de la formación de Bones For Life(R) en DANTZARTE (GETXO)

Nancy Aidelman nos pregunta cómo estamos y si nos apetece compartir nuestras experiencias tras los procesos del día anterior y estos son los comentarios de los alumnos: “Yo me seinto más vertical” “Yo hoy me siento cansada, siento la presencia … Seguir leyendo

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Huesos para la Vida: Proceso de Tirar

  En Dantzarte, la semana pasada estudiamos el proceso de TIRAR, (Creado por Ruthy Alon dentro del programa Huesos para la Vida) por parejas y en grupo… terminamos sintiendo la fuerza del interior de nuestro cuerpo: el Eje Potente que … Seguir leyendo

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Huesos para la Vida en ERANDIO

Huesos para la Vida – Bones For Life® Taller de 8 horas Del 20 al 23 de Julio 2015 En el centro de danza Anarosa Tercero CDART en Erandio. Muy cerca de la estación del metro ERANDIO. Para más información … Seguir leyendo

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Huesos, y…. Sistema Nervioso! en GETXO ¿QUIERES PROBAR?

(Fotografa: Mercedes Sayago) El pasado miércoles 22 de Abril, comenzó el taller de HUESOS PARA LA VIDA – Bones For Life (BFL), de 8 sesiones en total, todos los miércoles de 10:300 a 11:30 a.m. en la Escuela de Danza … Seguir leyendo

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Respuestas a Preguntas más allá del Periné

Algunas de mis alumnas me suelen preguntar  cuestiones que considero que toda mujer debiera saber. ¿Y sobre el Clítoris?¿Qué tanto ocupa? ¿Qué es el Crus del clítoris? Solo está ahí para darnos placer!!! es cierto? y si no me es … Seguir leyendo

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Alimentación Saludable, ¿y Cómo lo hago?: Las Grasas

LAS GRASAS: Esas tan temidas y sin embargo tan necesarias para nuestra fisiología (nuestro funcionamiento biológico). El Biólogo Prof. Javier Arocena en sus cuadernos sobre alimentación natural (www.zuaitzo.com) nos habla de la importancia de las grasas. Las grasas nos ayudan … Seguir leyendo

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Alimentación Saludable ¿Y cómo lo hago?: Los Hidratos de Carbono

Alimentación Saludable ¿Y cómo lo hago?   Los Hidratos de Carbono Esta entrada se la debía a mis alumnas de Abdominales Sin Riesgo(R) y Periné y Movimiento(R) tras la pasada clase de Nutrición. Y como llegan tiempos “duros” para nuestros … Seguir leyendo

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En la radio, hablando sobre Periné

Aquí os dejo el enlace a la entrevista que me ha hecho esta mañana Teresa Yuste en Radio Euskadi. http://www.eitb.eus/es/radio/radio-euskadi/programas/hagase-la-luz/audios/detalle/2799886/el-suelo-pelvio-gran-desconocido/  

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Avena para desayunar

 Tras las clases de Nutrición que dí a mis alumnas de ASR y Periné y para recordar algunas cosas que comentamos, iré publicando algunas ideas para las que quieran ir realizando un pequeño cambio en su alimentación con el objetivo … Seguir leyendo

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Abdominales Sin Riesgo y Periné y Movimiento COMBINADOS!

En Octubre se inicia el curso de Abdominales Sin Riesgo(R) y Periné y Movimiento(R), un curso que combina ambos métodos creados por Blandine Calais -Germain En este vídeo tienes toda la información sobre de qué se trata, dónde lo imparto y … Seguir leyendo

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Limpiar tu Hígado de una manera natural

Hace unos meses estuve en la fase final de primer curso de Terapia de Polaridad impartido por Jim Feil, interna varios días en Ama Lurra. Aprovechamos esta circunstancia para realizar una limpieza natural de nuestros hígados simplemente a partir de … Seguir leyendo

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Curso 10 Sesiones de Periné (1h/semana)

Curso de Periné, Integración y Movimiento(R) ¿Qué aprenderé? Aprenderás elementos anatómicos muy sencillos y básicos seleccionados previamente para incluirlos en los ejercicios que aprenderás con lo que te permitirá ampliar tu conciencia sensorial y mejorar la gestión de tu movimiento. … Seguir leyendo

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“Hay que hacer de la postura una obra de arte” por Lea Kaufman

“Estar presente, con atención, disfrutando del movimiento” “Una mente flexible es capaz de ver opciones en las situaciones,  y no se estanca…” ” En Feldenkrais(R) (y en Bones for Life(R), no hay recetas, la postura es como una obra de … Seguir leyendo

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No todo el mundo tiene el mismo número de vértebras… no todo el mundo tiene 12 costillas…. El Nervio pudendo se ramifica de diferente manera en cada mujer, es por ello que la respuesta sexual de las mujeres es diferente … Seguir leyendo

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Terapia de Polaridad del Dr. Stone

En estos momentos me encuentro en proceso de formación y aprendizaje de esta Terapia tan interesante que unifica oriente y occidente!

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Alimentación Consciente (Suzanne Powell)

Una interesante manera de comprender cómo alimentarte para sentirte mejor sin sentirte “culpable” porque has comido “algo” que se supone que no debieras…. nada está `prohibido… Lo mejor que puedes hacer es escuchar a tu cuerpo una vez que lo … Seguir leyendo

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¿Por qué Abdominales Sin Riesgo?

Cuando hacemos abdominales de los de toda la vida enrollamos el tronco hacia la pelvis y al hacerlo llevamos presión al abdomen y al periné produciendo mucha presión interna. No solemos ser conscientes de lo que hace nuestro cuello o … Seguir leyendo

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Periné en Bidezabal (ROOTS)

Para las que viváis cerca de Algorta (Getxo) comenzamos los miercoles de 20:30 a 21:30 un nuevo curso de Periné. Constará de 10 sesiones de una hora en total. Se trata de una formación con su pedagogía específica para una … Seguir leyendo

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La coreografía del Fluído (Emily Conrad)

Igual prefiero esta otra manera de ondular mi cuerpo….

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Network Spinal Analisis 2

Aquí os dejo este otro vídeo muy interesante que explica en qué consiste la NSA (Network Spinal Analysis) Un pequeño toque provoca un gran cambio. Otra manera de comunicarte con el cerebro y facilitar la autoregulación del sistema nervioso. Similar … Seguir leyendo

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Alma de cantaora

Para todas vosotras (y vosotros) que me habéis seguido este pasado año 2013. Os deseo lo mejor para cada día de 2014!

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Ejercicio y cerebro por Brendan Brazier(triatleta)

Silvie y Maryl Celiz entrevistan a Brendan Brazier triatleta profesional, sobre su alimentación vegana y sus resultados. Muy interesante leer toda la entrevista. No tiene desperdicio y resume muy bien una manera diferente de nutrirte. MC: En Thrive Fitness, mencionas que … Seguir leyendo

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Los fundamentos de “Huesos para la Vida”

  Bones for Life® (Huesos para la Vida) El programa que estimula el hueso a través del movimiento natural y una postura eficiente. La densidad ósea aumenta si sometemos  a nuestros huesos a la confrontación dinámica con la gravedad. ¿Qué … Seguir leyendo

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Periné: Clase Abierta el 22 Nov. en CDART (Erandio)

El próximo 22 de Noviembre impartiré una clase abierta de Periné, Integración y Movimiento (R) en CDART Centro de Danza Ana Rosa Tercero. (Vídeo de Gloria Gastaminza, Profesora de Periné y Movimiento en Madrid) Si te quieres apuntar para reservar … Seguir leyendo

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Nuevas técnicas corporales en CDART (Erandio)

Periné Integración y Movimiento®, Abdominales Sin Riesgo®, Bones for Life® (Huesos para la Vida) ¿Quieres probarlas primero antes de decidir si te gustan o no? Contacta con CDART (Centro de Danza AnaRosa Tercero) en Erandio Durante los viernes de Octubre, Noviembre y … Seguir leyendo

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¿Qué piensa tu hija de sí misma?

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Matriz Viviente (red: mecánica, vibratoria, energética,electrónica e informativa) y Bones for Life(R)

Edward Adolph (fisiólogo) estudió los mecanismos de la integración fisiológica: “La biología de la integridad es el estudio del cuerpo como un sistema integrado, coordinado y exitoso. No hay parte ni propiedad que no esté relacionada y todas están demostrablemente vinculadas. … Seguir leyendo

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Emitimos Luz (biofotones), tu “doble” elige tu futuro

Fuente de la imagen: http://www.aguafotonica.es Emitimos Luz! (Nos dice el Dr. Albert Popp) “….la emisión de radiación luminosa por parte de las células animales y vegetales. El doctor Popp ha constatado recientemente la existencia de este proceso natural de los … Seguir leyendo

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