Archivo de la categoría: Hipopresivos

“Tu vagina, tu periné y tu transverso” aprende a entrenarlos con “Periné y Abdominales Sin Riesgo” de Blandine Calais Germain en DANTZARTE a partir de Enero 2019 (mira lo que cuenta Mireia Grossmann)

Esta charla me ha parecido genial!!!! Te recomiendo que si eres mujer lo veas tranquilamente…. Mireia Grossmann nos habla de la necesidad de la atención del tejido de nuestra vagina. Nos explica que necesitamos entender nuestro suelo pélvico (periné) mis … Seguir leyendo

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Visceras y Movimiento (“Anatomía para el Movimiento – Valencia”)

la semana pasada estuve en el curso que impartió José Luis Marín de la serie de “Anatomía para el Movimiento” en Valencia con la metodología de Blandien Calais Germain. Se trata de aprender a movilizar las vísceras, todas a la … Seguir leyendo

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Bastones (Nordic Walking-Alfa) “aplicando periné y Abdominales”

Fin de curso, caminando con bastones: Nordic Walking (técnica Alfa) PERO…. aplicando todo lo aprendido a lo largo del curso sobre Huesos para la Vida, Abdominales Sin Riesgo y Periné y Movimiento. Tres métodos de trabajo corporal diferentes y complementarios. … Seguir leyendo

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Periné y Movimiento(c) (10 y 11 Nov)

En V&B en Lamiako. Viernes por la tarde y Sábado por la mañana. Más info: https://www.vegetablesandbeans.com/ Info sobre el método: http://www.carmenzaballa.wordpress.com

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Abdominales Sin Riesgo desde el Periné en DANTZARTE (GETXO)

La fusión de dos métodos de Blandine Calais-Germain: Abdominales Sin Riesgo ® Periné y Movimiento® para integrarlos ambos en un único gesto anatómico ya que todo nuestro cuerpo es un continuo. Trabajamos principalmente en Hipopresión y en movimiento continuo, pero aprendemos … Seguir leyendo

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Temario de Periné en DANTZARTE (GETXO) 2016

PERINÉ Ideas básicas a recordar, tras el curso de 10 sesiones que hemos finlalizado este Junio 2016. ¿Qué es el Periné y donde está? El Periné es un grupo de musculitos que forman la base del tronco. ¿Para qué me … Seguir leyendo

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¿Quieres descubrir tu Periné el 16 de Enero 2016 en GETXO?

El próximo 16 de Enero, Sábado, impartiré en DANTZARTE, en Algorta (GETXO) un taller de 3 horas para descubrir, ubicar y sensorializar tu Periné. Totalmente práctico. No hace falta que tengas conocimiento de Anatomia ni nada previo, solo que tengas … Seguir leyendo

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Periné y Movimiento – Taller Básico en DANTZARTE (Getxo)

El próximo sábado 16 de Enero de 2016 impartiré en la escuela de danza DANTZARTE un Taller de acercamiento al periné: Periné y Movimiento(R) metodología de Blandine Caláis-Germain. Será un taller práctico donde cada cual ubicará su propio periné en … Seguir leyendo

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En la radio, hablando sobre Periné

Aquí os dejo el enlace a la entrevista que me ha hecho esta mañana Teresa Yuste en Radio Euskadi. http://www.eitb.eus/es/radio/radio-euskadi/programas/hagase-la-luz/audios/detalle/2799886/el-suelo-pelvio-gran-desconocido/  

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Periné y Movimiento(R) en Enero 2015 en GETXO

Curso Intensivo de Periné y Movimiento(R) Método creado por Blandine Calais Germain en GETXO Fechas: 24 y 25 de Enero 2015 Horario: Sábado 24: 15:30 a 19:30 – Domingo 25: 10:00 a 14:00 Lugar: Escuela de danza DANTZARTE Precio: 80 € Inscripociones:  … Seguir leyendo

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Abdominales Sin Riesgo y Periné y Movimiento COMBINADOS!

En Octubre se inicia el curso de Abdominales Sin Riesgo(R) y Periné y Movimiento(R), un curso que combina ambos métodos creados por Blandine Calais -Germain En este vídeo tienes toda la información sobre de qué se trata, dónde lo imparto y … Seguir leyendo

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Curso 10 Sesiones de Periné (1h/semana)

Curso de Periné, Integración y Movimiento(R) ¿Qué aprenderé? Aprenderás elementos anatómicos muy sencillos y básicos seleccionados previamente para incluirlos en los ejercicios que aprenderás con lo que te permitirá ampliar tu conciencia sensorial y mejorar la gestión de tu movimiento. … Seguir leyendo

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No todo el mundo tiene el mismo número de vértebras… no todo el mundo tiene 12 costillas…. El Nervio pudendo se ramifica de diferente manera en cada mujer, es por ello que la respuesta sexual de las mujeres es diferente … Seguir leyendo

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¿Por qué Abdominales Sin Riesgo?

Cuando hacemos abdominales de los de toda la vida enrollamos el tronco hacia la pelvis y al hacerlo llevamos presión al abdomen y al periné produciendo mucha presión interna. No solemos ser conscientes de lo que hace nuestro cuello o … Seguir leyendo

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Periné en Bidezabal (ROOTS)

Para las que viváis cerca de Algorta (Getxo) comenzamos los miercoles de 20:30 a 21:30 un nuevo curso de Periné. Constará de 10 sesiones de una hora en total. Se trata de una formación con su pedagogía específica para una … Seguir leyendo

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Nuevas técnicas corporales en CDART (Erandio)

Periné Integración y Movimiento®, Abdominales Sin Riesgo®, Bones for Life® (Huesos para la Vida) ¿Quieres probarlas primero antes de decidir si te gustan o no? Contacta con CDART (Centro de Danza AnaRosa Tercero) en Erandio Durante los viernes de Octubre, Noviembre y … Seguir leyendo

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Hoy hemos iniciado el curso con las primeras clases de periné y la danza en la escuela de danza DANTZARTE de GETXO. Niñas entre 10 y 12 años y entre 13 y 15 años reciben su primera clase de Periné … Seguir leyendo

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ASR y Periné también en DANTZARTE (Getxo)

Las Alumanas de Dantzarte reciben clases de Abdominales Sin Riesgo(R) (Blandine Calais-Germain) y de Periné, Integración y Movimiento(R) (Basado en la metodología de Blandine Calais-Germain) Martes: 10:00 adultas Jueves: 19:15 y 20:15 Alumnas de Dantzarte Viernes: 18:15 y 18:15 Alumnas … Seguir leyendo

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Periné y Abdominales Sin Riesgo

Abdominales Sin Riesgo(R) y Periné, Integración y Movimiento(R) en El Centro de Danza de Ana Rosa Tercero  En Erandio muy cerquita de la boca del metro. Miércoles de 10:00 a 11:00 Periné, Integración y Movimiento(R) Martes de 19:30 a 20:30 … Seguir leyendo

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El Clítoris y El Orgasmo

Me ha llegado esta información. Se trata de un vídeo sobre “el Clítoris ese gran desconocido” (lo que nunca nos contaron ni a las niñas ni a los niños) Preciosa toda la estructura del Clítoris ( el crus). Por fín … Seguir leyendo

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Despertar la región del PERINÉ (Suelo Pélvico)

(Imagen cedida por Blandine Calais-Germain) El periné (suelo pélvico)es muscular, y como cualquier músculo, para asegurarnos su funcionalidad deberá reconocer diferentes estados. So solo deberá saber contraerse , sino que también necesitará relajarse y estirarse. A veces los esfínteres deben … Seguir leyendo

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La Próstata está en el Periné. ¿Cómo la cuidamos?

Pues con trabajo de periné y con alimentación…. El trabajar el periné sensorializándolo, activándolo, tonificándolo y “quitándole presión” es muy beneficioso para la próstata. Además aquí tenemos ejemplos de alimentos que benefician a la próstata: http://blogdefarmacia.com/medicina-natural-para-la-prostata/

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Periné Superficial Femenino y Masculino

Fuente(coloreada): Atlas de Anatomía Humana A.D.A.M. En esta imagen se puede observar muy claramente la diferencia entre un Periné femenino (imagen superior)de uno masculino (imagen inferior).Es la vista del periné desde abajo, es decir que tal y como vemos la … Seguir leyendo

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Anatomía para el Movimiento ESP

Ha nacido en Facebook: Anatomía para el MovimientoESP  

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Placer Sexual en la Mujer, Periné y el Parto

La Falta de tono muscular reduce la sensibilidad sexual: http://www.20minutos.es/noticia/1351009/0/falta-tono-muscular/disminuye-sensibilidad/sexual-mujer/ La mujer puede tener orgasmos solo con hacer ejercicio físico: http://www.20minutos.es/noticia/1344437/0/mujeres-pueden-tener-orgasmo/solo-con/ejercicio-fisico/ Se puede tener orgasmos en el parto. Ahora ya lo dicen los sexólogos estadounidenses cuando hace tiempo que las … Seguir leyendo

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Beneficios de “despertar” tu Periné (Suelo Pélvico)

Beneficios  al Sensorializar tu Periné (tu suelo pélvico) Al sensorializar tu periné consigues despertar esa parte de tu cuerpo que es la gran desconocida y por otro lado tan importante, sobre todo para nosotras las mujeres. ( Aunque para los … Seguir leyendo

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