Archivo de la categoría: Menopausia

Todo lo relacionado con esta etapa más, del desarrollo de la mujer, tan emocionante (o más) como lo fueron las etapas anteriores.

El CDS (MMS acidificado) por Teresa Forcades y Agua de Mar por Lluisa Santacana

MMS o CDS (Dióxido de Cloro) y AGUA de MAR  El CDS (Dióxido de cloro) algo muy fácil de obtener, no patentable utilizado desde hace años por varias ONG´s para purificar el agua, que se descubrió en un momento crítico … Seguir leyendo

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Caminar para la Vida: día 2  

Simulando el caminar cuadrúpedo en silla, liberando las caderas y…. sorpresa! Se liberaba el hombro! Descansándo las lumbares, preparando la tela para el arnés del pie y el de todo el cuerpo con las dos columnas de un “exoesqueleto”  muy … Seguir leyendo

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Huesos para la Vida – ¿De qué va esto?

Hasta que la NASA investigó el tema de la degeneración ósea, se pensaba que el hueso se deterioraba inevitablemente con la edad. Esta creencia se vino abajo cuando los astronautas volvían del espacio con osteoporosis. Entonces se observó la evidencia … Seguir leyendo

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Huesos para la Vida (Madrid, Mayo 2017)

Este fin de semana hemos estado estudiando el programa de Huesos para la Vida que pertenece a “Inteligencia del Movimiento” creado por la Dra. Ruthy Alon. Hemos estado en el Centro DEYOGA en Aravaca (Madrid) Hemos tenido variedad de alumnos, … Seguir leyendo

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“Huesos para la Vida” en Madrid, el 27 y 28 de Mayo

En el mes de Mayo impartiré un nuevo Taller de Huesos para la Vida – Bones For Life en el Centro DEYOGA en Aravaca.  Para más info. Puedes contactar conmigo en 686210351 ó contactar con El Centro: De Yoga en … Seguir leyendo

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Dia 9 de la Formación Bones For Life en Getxo 2016

Y llegó el último día de la formación de Bones For Life – Huesos para la Vida, el Básico. Hemos ayudado a un pie inflamado de una visita con un par de “rosquillas húmedas”. Amaia González la Neuropedagoga ( tenemos … Seguir leyendo

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Dia 8 de la Formación Bones For Life en Getxo 2016

Ya en la recta final de la formación de Huesos para la Vida, nivel Básico…. Pero seguimos disfrutando de nuestras transformaciones tanto de estructura como mucho más allá…. Empezamos volviendo a buscar el Eje desde los pies… Nuestros propios pies … Seguir leyendo

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Dia 7 de la Formación Bones For Life en Getxo 2016

Hoy hemos tenido un invitado, en el curso, muy especial. Se llamaba Asier y tenía una dolencia en la articulación de la cadera. Le habían operado de un acalcificación ( le habían limado un poco el hueso) pero aún tenía … Seguir leyendo

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DIA 1 de la Formación BFL-Bones For Life en GETXO 2016

Una vez más Nancy Aidelman ha viajado desde Israel hasta Getxo para impartir la Formación de Huesos para la Vida, Bones For Life, Programa de 90 Procesos, cuya creadora es Ruthy Alon. Estos días iré subiendo y compartiendo con vosotros … Seguir leyendo

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Huesos para la Vida – Bones For Life, en GETXO

Esta mañana en DANTZARTE hemos terminado el curso introductorio de Huesos para la Vida – Bones For Life®, de 10 Sesiones. Las opiniones de algunas alumnas sobre este pequeño curso: Me ha encantado (3 palabras). Muchas gracias por este curso. … Seguir leyendo

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Dia 8 de la formación de Bones For Life(R) en DANTZARTE (GETXO)

Nancy Aidelman nos pregunta cómo estamos y si nos apetece compartir nuestras experiencias tras los procesos del día anterior y estos son los comentarios de los alumnos: “Yo me seinto más vertical” “Yo hoy me siento cansada, siento la presencia … Seguir leyendo

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Levantarte del suelo facilmente y sin apoyar las rodillas!

¿Cómo organizar tu cuerpo para levantarte del suelo fácilmente sin arriesgarte a tener que “clavar” antes las rodillas en el suelo!!!! Proceso 27: Levantarse del suelo y sentarse en el suelo. “Una espiral rítmica continua” Levantarte del suelo es un … Seguir leyendo

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Huesos para la Vida: Proceso de Tirar

  En Dantzarte, la semana pasada estudiamos el proceso de TIRAR, (Creado por Ruthy Alon dentro del programa Huesos para la Vida) por parejas y en grupo… terminamos sintiendo la fuerza del interior de nuestro cuerpo: el Eje Potente que … Seguir leyendo

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Huesos para la Vida en ERANDIO

Huesos para la Vida – Bones For Life® Taller de 8 horas Del 20 al 23 de Julio 2015 En el centro de danza Anarosa Tercero CDART en Erandio. Muy cerca de la estación del metro ERANDIO. Para más información … Seguir leyendo

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Periné y Movimiento(R) en Enero 2015 en GETXO

Curso Intensivo de Periné y Movimiento(R) Método creado por Blandine Calais Germain en GETXO Fechas: 24 y 25 de Enero 2015 Horario: Sábado 24: 15:30 a 19:30 – Domingo 25: 10:00 a 14:00 Lugar: Escuela de danza DANTZARTE Precio: 80 € Inscripociones:  … Seguir leyendo

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Abdominales Sin Riesgo y Periné y Movimiento COMBINADOS!

En Octubre se inicia el curso de Abdominales Sin Riesgo(R) y Periné y Movimiento(R), un curso que combina ambos métodos creados por Blandine Calais -Germain En este vídeo tienes toda la información sobre de qué se trata, dónde lo imparto y … Seguir leyendo

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La Aerobia, Alegría de Vivir y Optimismo Biológico

La Aerobia, la Alegría de Vivir y el Optimismo Biológico! ¿Sabes lo que es el ATP? (Adenosín Tri Fosfato) Es una molécula que tiene en su composición tres fosfatos (P,P,P) pero es muy peculiar pues los enlaces de estos fosfatos … Seguir leyendo

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Curso 10 Sesiones de Periné (1h/semana)

Curso de Periné, Integración y Movimiento(R) ¿Qué aprenderé? Aprenderás elementos anatómicos muy sencillos y básicos seleccionados previamente para incluirlos en los ejercicios que aprenderás con lo que te permitirá ampliar tu conciencia sensorial y mejorar la gestión de tu movimiento. … Seguir leyendo

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“Hay que hacer de la postura una obra de arte” por Lea Kaufman

“Estar presente, con atención, disfrutando del movimiento” “Una mente flexible es capaz de ver opciones en las situaciones,  y no se estanca…” ” En Feldenkrais(R) (y en Bones for Life(R), no hay recetas, la postura es como una obra de … Seguir leyendo

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Bones for Life (Bones I) en Dantzarte (GETXO)

Algunas fotos de las sesiones de Bones for Life en La Escuela de Danza DANTZARTE en GETXO:        

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No todo el mundo tiene el mismo número de vértebras… no todo el mundo tiene 12 costillas…. El Nervio pudendo se ramifica de diferente manera en cada mujer, es por ello que la respuesta sexual de las mujeres es diferente … Seguir leyendo

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El Honor de ser Menopausica

La bajada de estrógenos se da en todas las mujeres de todo país o cultura del mundo. Es algo biológico. La diferencia es cómo lo vivimos las mujeres en una cultura u otra. Las mujeres asiáticas, prácticamente no tienen síntomas. … Seguir leyendo

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Los Síntomas de la Menopausia solo son síntomas de CAMBIO!

Los síntomas de la menopausia, los que nos cuentan los médicos y la sociedad son simplemente síntomas de un cambio. Te propongo que te observes. Hay mujeres que sienten estos síntomas en el momento de la menopausia porque sienten el … Seguir leyendo

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Formación en HUESOS PARA LA VIDA – Bones For Life(R)

Formación Huesos para la Vida – Bones for Life(R) en Getxo del 20 al 27 de Abril 2014. Nancy Keiman de Aidelman, viene a Getxo para impartir de nuevo los 90 procesos del Programa Huesos para la Vida – Bones … Seguir leyendo

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Periné en Bidezabal (ROOTS)

Para las que viváis cerca de Algorta (Getxo) comenzamos los miercoles de 20:30 a 21:30 un nuevo curso de Periné. Constará de 10 sesiones de una hora en total. Se trata de una formación con su pedagogía específica para una … Seguir leyendo

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La coreografía del Fluído (Emily Conrad)

Igual prefiero esta otra manera de ondular mi cuerpo….

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Network spinal Analysis

Me ha gustado esta explicación de cómo funciona nuestra columna, y me gusta la idea de que un ligero “toque” produce grandes cambios….(Network Spinal Analysis de Donny Epstein) seguiré contándoos sobre ello…. En Huesos para la Vida –  Bones For … Seguir leyendo

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Alma de cantaora

Para todas vosotras (y vosotros) que me habéis seguido este pasado año 2013. Os deseo lo mejor para cada día de 2014!

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Agunos comentarios sobre Bones For Life – Huesos para la Vida

Esta entrada va dirigida a las personas que vengan a la clase abierta de BFL en CDART (Erandio) el próximo Viernes día 13 de Diciembre. Ruty Alon (la creadora de BFL) suele decir: “Qué necesitan los ojos para ver? La … Seguir leyendo

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Los fundamentos de “Huesos para la Vida”

  Bones for Life® (Huesos para la Vida) El programa que estimula el hueso a través del movimiento natural y una postura eficiente. La densidad ósea aumenta si sometemos  a nuestros huesos a la confrontación dinámica con la gravedad. ¿Qué … Seguir leyendo

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Periné: Clase Abierta el 22 Nov. en CDART (Erandio)

El próximo 22 de Noviembre impartiré una clase abierta de Periné, Integración y Movimiento (R) en CDART Centro de Danza Ana Rosa Tercero. (Vídeo de Gloria Gastaminza, Profesora de Periné y Movimiento en Madrid) Si te quieres apuntar para reservar … Seguir leyendo

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Nuevas técnicas corporales en CDART (Erandio)

Periné Integración y Movimiento®, Abdominales Sin Riesgo®, Bones for Life® (Huesos para la Vida) ¿Quieres probarlas primero antes de decidir si te gustan o no? Contacta con CDART (Centro de Danza AnaRosa Tercero) en Erandio Durante los viernes de Octubre, Noviembre y … Seguir leyendo

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Matriz Viviente (red: mecánica, vibratoria, energética,electrónica e informativa) y Bones for Life(R)

Edward Adolph (fisiólogo) estudió los mecanismos de la integración fisiológica: “La biología de la integridad es el estudio del cuerpo como un sistema integrado, coordinado y exitoso. No hay parte ni propiedad que no esté relacionada y todas están demostrablemente vinculadas. … Seguir leyendo

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Bones for Life en DANTZARTE (Getxo) – BONES I

Alineación, conversación con tu cerebro y sistema nervioso, cuidado de tus cartílagos, movilización suave de las fascias, mejora de la funcionalidad del cuerpo, y re-densificación de tus huesos. Sientes los cambios en cuanto vuelves a colocarte de pie cierras los … Seguir leyendo

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Cada 7 años todas las células de tus huesos han sido renovadas!

Cada 7 años todas las células de tus huesos han sido renovadas, ya no son las mismas! Se produce un recambio total de tus células óseas cada 7 años. ¿Cómo es posible tener un capital de Calcio antes de los … Seguir leyendo

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¿Qué es lo que hace que antes de los 20 años obtengamos un buen capital de Calcio?

Seguramente está en lo que hemos comido. EL Calcio no solo está en la leche de vaca y el queso, sino en muchos otros alimentos aún más sanos que ésta como en vegetales, cereales”Integrales” (los de “paquete de colorines” te … Seguir leyendo

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¿Cual es el papel del tejido óseo y para qué sirve?

Fuente de la foto: Científica Hullman Enseguida nos viene la idea, nos diría Blandine Calais-Germain, de que el tejido óseo nos sirve para no ser un molusco, una babosa o un gusano…. Así que el hueso es un armazón que … Seguir leyendo

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Osteoporosis, Estrés, Sistema Nervioso Simpático y Parasimpático y la danza!!

El estrés y la osteoporosis. Sistema Nervioso Simpático y Parasimpático y la danza! El otro día una amiga me preguntaba por el cuento del Cervatillo y el tigre en relación con el sistema Simpático y Parasimpático…. La psicóloga y farmaceútica … Seguir leyendo

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Alimentos para el Cartílago, tendones, músculos y Sistema Nervioso

El otro día me preguntaba una amiga sobre qué alimentos son buenos para el cartílago y los tendones…. Bueno pues según la filosofía-alimentación Macrobiótica Loa alimentos que le van muy bien para el Cartílago, los tendones y cápsulas articulares, los … Seguir leyendo

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Ruthy Alon, la creadora de Bones for Life®. Ruthy Alon es Senior Trainer del Método Feldenkrais  de Educación Somática y la autora del libro Mindful Spontaneity. Su vídeo, “Movement Nature Meant, aborda nuestra innata capacidad de sanación a través del … Seguir leyendo

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