Archivo de la categoría: DANZA

CHARLA GRATUÍTA sobre “Huesos para la Vida” (Bones For Life) en DANTZARTE

El próximo 4 de Junio a las 10:30 hs, impartiré en la Escuela de Danza DANTZARTE una charla sobre “Huesos para la Vida”, un método para la alineación y fluidez de movimiento del cuerpo que por ende ayudará a la … Seguir leyendo

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CHARLA GRATUÍTA sobre “Periné (suelo pélvico) y Abdominales Sin Riesgo” en DANTZARTE (Algorta- Getxo)

El 3 de Junio a las 10:30 y el 5 de Junio a las 17:30 hs, impartiré una charla gratuíta sobre el “Periné (suelo pélvico) y su relación con los abdominales (Abdominales Sin Riesgo). Hablaré sobre qué es el Periné, … Seguir leyendo

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“Tu vagina, tu periné y tu transverso” aprende a entrenarlos con “Periné y Abdominales Sin Riesgo” de Blandine Calais Germain en DANTZARTE a partir de Enero 2019 (mira lo que cuenta Mireia Grossmann)

Esta charla me ha parecido genial!!!! Te recomiendo que si eres mujer lo veas tranquilamente…. Mireia Grossmann nos habla de la necesidad de la atención del tejido de nuestra vagina. Nos explica que necesitamos entender nuestro suelo pélvico (periné) mis … Seguir leyendo

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El Biólogo Bruce Lipton – pensamientos-emociones-salud

La química que segregas cuando sientes amor es la química de la salud…. http://www.youtube.com/watch

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Por si quisieras tomar las riendas de tu salud…

Ya sabéis que soy una bióloga enamorada del cuerpo humano y de la Naturaleza. Yo nunca comprendí las explicaciones que me dieron sobre la enfermedad (te ha tocado, te ha atacado un microorganismo, es que tienes tal o cual gen … Seguir leyendo

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Visceras y Movimiento (“Anatomía para el Movimiento – Valencia”)

la semana pasada estuve en el curso que impartió José Luis Marín de la serie de “Anatomía para el Movimiento” en Valencia con la metodología de Blandien Calais Germain. Se trata de aprender a movilizar las vísceras, todas a la … Seguir leyendo

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HABITOS SENCILLOS PARA REGENERAR LAS NEURONAS – Ojo Del TieMpo

La neurogénesis es la producción de nuevas células en el sistema nervioso central. Entre éstas distinguimos las neuronas ―encargadas de transmitir los — Leer en ojodeltiempo.com/habitos-sencillos-regenerar-las-neuronas/ Qué fácil es mantener nuestras neuronas activas y hacer que las que nacen todos … Seguir leyendo

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Periné y Movimiento(c) (10 y 11 Nov)

En V&B en Lamiako. Viernes por la tarde y Sábado por la mañana. Más info: https://www.vegetablesandbeans.com/ Info sobre el método: http://www.carmenzaballa.wordpress.com

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Coreo de Matxalen Bilbao (UTOPIAN)

Ayer, en el día de la danza fotografié a mis compañeros de clase de danza contemporánea de UTOPIAN. Dirigidos por Matxalen Bilbao. Matxalen, estupenda profesora de danza contemporánea  que te lleva a explorar y encontrar tu propio movimiento con mucha … Seguir leyendo

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¿Cómo se siente tu hija/o en su cuerpo? ¿Cómo te sientes tú?

Nos “educan” …. Hoy en día en nuestra cultura occidental, nos educan para no salirnos de la norma, de lo políticamente correcto y nos hemos convertido en seres humanos “estandarizados”. Todos nos debemos comportar de la misma manera según las … Seguir leyendo

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Temario de Periné en DANTZARTE (GETXO) 2016

PERINÉ Ideas básicas a recordar, tras el curso de 10 sesiones que hemos finlalizado este Junio 2016. ¿Qué es el Periné y donde está? El Periné es un grupo de musculitos que forman la base del tronco. ¿Para qué me … Seguir leyendo

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Periné y Movimiento – Taller Básico en DANTZARTE (Getxo)

El próximo sábado 16 de Enero de 2016 impartiré en la escuela de danza DANTZARTE un Taller de acercamiento al periné: Periné y Movimiento(R) metodología de Blandine Caláis-Germain. Será un taller práctico donde cada cual ubicará su propio periné en … Seguir leyendo

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Ultima sesión de Huesos para la Vida en Dantzarte

Hoy hemos estudiado la manera de dar espacio a las vertebras para que los discos intervertebrales tengan espacio y ocupen su lugar. Ayudados con una pelota hinchable. Luego hemos disfrutado de un trabajo específico del contorno del pie, llevar el … Seguir leyendo

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El Cuidado de la Columna de las bailarinas de DANTZARTE

Esta tarde y como final de curso hemos dado una clase específica de cuidado de la columna de las bailarinas de Dantzarte con algunos de los procesos del programa de Huesos para la Vida. Hemos aprendido a hacer la Onda … Seguir leyendo

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Huesos para la Vida en ERANDIO

Huesos para la Vida – Bones For Life® Taller de 8 horas Del 20 al 23 de Julio 2015 En el centro de danza Anarosa Tercero CDART en Erandio. Muy cerca de la estación del metro ERANDIO. Para más información … Seguir leyendo

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Periné y Movimiento(R) en Enero 2015 en GETXO

Curso Intensivo de Periné y Movimiento(R) Método creado por Blandine Calais Germain en GETXO Fechas: 24 y 25 de Enero 2015 Horario: Sábado 24: 15:30 a 19:30 – Domingo 25: 10:00 a 14:00 Lugar: Escuela de danza DANTZARTE Precio: 80 € Inscripociones:  … Seguir leyendo

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Abdominales Sin Riesgo y Periné y Movimiento COMBINADOS!

En Octubre se inicia el curso de Abdominales Sin Riesgo(R) y Periné y Movimiento(R), un curso que combina ambos métodos creados por Blandine Calais -Germain En este vídeo tienes toda la información sobre de qué se trata, dónde lo imparto y … Seguir leyendo

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Danza – Movimiento – Alegría – Emoción

Coreografía de Matxalen Bilbao, en el Kultur de Leioa. GRACIAS Matxalen por sacar lo mejor de nosotras!!  (CDART)

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La Aerobia, Alegría de Vivir y Optimismo Biológico

La Aerobia, la Alegría de Vivir y el Optimismo Biológico! ¿Sabes lo que es el ATP? (Adenosín Tri Fosfato) Es una molécula que tiene en su composición tres fosfatos (P,P,P) pero es muy peculiar pues los enlaces de estos fosfatos … Seguir leyendo

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Curso 10 Sesiones de Periné (1h/semana)

Curso de Periné, Integración y Movimiento(R) ¿Qué aprenderé? Aprenderás elementos anatómicos muy sencillos y básicos seleccionados previamente para incluirlos en los ejercicios que aprenderás con lo que te permitirá ampliar tu conciencia sensorial y mejorar la gestión de tu movimiento. … Seguir leyendo

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Bones for Life (Bones I) en Dantzarte (GETXO)

Algunas fotos de las sesiones de Bones for Life en La Escuela de Danza DANTZARTE en GETXO:        

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Abdominales Sin Riesgo en CDART (Erandio)

Bailarinas de la Escuela de Danza CDART (Centro de Danza Ana Rosa Tercero) en Erandio en clase de Abdominales Sin Riesgo de la Profesora de Danza Contemporánea y Fisioterapeuta , Meziers y una gran artista que comprende la anatomía para … Seguir leyendo

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Formación en HUESOS PARA LA VIDA – Bones For Life(R)

Formación Huesos para la Vida – Bones for Life(R) en Getxo del 20 al 27 de Abril 2014. Nancy Keiman de Aidelman, viene a Getxo para impartir de nuevo los 90 procesos del Programa Huesos para la Vida – Bones … Seguir leyendo

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Bailar: cambio de peso y TU Ritmo!!

Puedes empezar a bailar no importa la edad que tengas o lo que tú creas sobre tu sentido del ritmo. Tu tienes tu propio ritmo! es cuestión de escucharte y descubrirlo!! Mira lo que nos cuenta Lea Kaufman aquí sobre … Seguir leyendo

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Periné, la base de la columna y….esos dolores de lumbares

(Dibujo de Blandine Calais-Germain, del libro “El periné femenino y el parto” colección Anatomía para el Movimiento. Ed. La Liebre de Marzo) (coloreado por una alumna) Si utilizamos demasiado o de manera desequilibrada los músculos profundos posteriores de la pelvis (Piramidal, … Seguir leyendo

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¿Por qué Abdominales Sin Riesgo?

Cuando hacemos abdominales de los de toda la vida enrollamos el tronco hacia la pelvis y al hacerlo llevamos presión al abdomen y al periné produciendo mucha presión interna. No solemos ser conscientes de lo que hace nuestro cuello o … Seguir leyendo

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Periné en Bidezabal (ROOTS)

Para las que viváis cerca de Algorta (Getxo) comenzamos los miercoles de 20:30 a 21:30 un nuevo curso de Periné. Constará de 10 sesiones de una hora en total. Se trata de una formación con su pedagogía específica para una … Seguir leyendo

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Coordinación Periné y Abdominales

En clase de Periné el pasado mes  jugando con la coordinación entre periné y abdominales en concreto los rectos anteriores del abdomen y la línea coccix-pubis del periné.   Todas las bailarinas quedaron encantadas jugueteando con los modelajes y el … Seguir leyendo

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Nuevas técnicas corporales en CDART (Erandio)

Periné Integración y Movimiento®, Abdominales Sin Riesgo®, Bones for Life® (Huesos para la Vida) ¿Quieres probarlas primero antes de decidir si te gustan o no? Contacta con CDART (Centro de Danza AnaRosa Tercero) en Erandio Durante los viernes de Octubre, Noviembre y … Seguir leyendo

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La Fascia: La movilizas en Bones For Life y se nota!

Traducción  al castellano del artículo publicado en: http://www.runnersworld.com/injury-treatment/understanding-your-fascia?page=single Explicación de la Fascia Fascia puede ser la pieza que falta para su lesión persistente Por Julia Lucas Publicado 10 de junio 2011 Tienes esta lesión no puedes librarte de ella. Se toma … Seguir leyendo

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¿Qué es lo que hace que antes de los 20 años obtengamos un buen capital de Calcio?

Seguramente está en lo que hemos comido. EL Calcio no solo está en la leche de vaca y el queso, sino en muchos otros alimentos aún más sanos que ésta como en vegetales, cereales”Integrales” (los de “paquete de colorines” te … Seguir leyendo

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Abdominales Sin Riesgo(R) en CDART (Erandio)

Aquí os dejo algunas de las fotos de esta tarde del nivel 4 de ASR. Unas excelentes alumnas del Centro de Danza Ana Rosa Tercero (CDART) en Erandio   GRACIAS a todas!!!! lo habéis hecho fenomenal!!! y en Septiembre MÁS!!!! Si … Seguir leyendo

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Cursos intensivos de Abdominales Sin Riesgo(R) y Periné para la danza

Curso Intensivo de Abdominales Sin Riesgo® ASR en CDART (Erandio) Días 24 a 27 de Junio de 2013. Horario: 19:00 a 20:30 hrs. Para más información: https://www.facebook.com/events/191285011030216/ Curso Intensivo de Periné para la danza en CDART (Erandio) Días 24 a … Seguir leyendo

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Osteoporosis, Estrés, Sistema Nervioso Simpático y Parasimpático y la danza!!

El estrés y la osteoporosis. Sistema Nervioso Simpático y Parasimpático y la danza! El otro día una amiga me preguntaba por el cuento del Cervatillo y el tigre en relación con el sistema Simpático y Parasimpático…. La psicóloga y farmaceútica … Seguir leyendo

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Ruthy Alon, la creadora de Bones for Life®. Ruthy Alon es Senior Trainer del Método Feldenkrais  de Educación Somática y la autora del libro Mindful Spontaneity. Su vídeo, “Movement Nature Meant, aborda nuestra innata capacidad de sanación a través del … Seguir leyendo

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Cartílago, Colágeno, y Agua y MOVIMIENTO SINOVIAL

  El Cartílago, Colágeno, Ácido Hialurónico y el AGUA! (El movimiento sinovial como motor de un funcionamiento adecuado)Material coloreado por mi, correspondiente a la formación de Blandine Calais-Germain  “El Cartílago y Movimiento”  Este es una entrada especial para mis alumnas … Seguir leyendo

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El Cuerpo

 

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ASR y Periné también en DANTZARTE (Getxo)

Las Alumanas de Dantzarte reciben clases de Abdominales Sin Riesgo(R) (Blandine Calais-Germain) y de Periné, Integración y Movimiento(R) (Basado en la metodología de Blandine Calais-Germain) Martes: 10:00 adultas Jueves: 19:15 y 20:15 Alumnas de Dantzarte Viernes: 18:15 y 18:15 Alumnas … Seguir leyendo

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La danza es amiga de tus pies!

Con las aclaraciones de Ibaifit http://ibaifit.blogspot.com.es/2012/03/anatomiia-de-los-pies-la-cabeza-i-el.html comprendemos por qué es tan bueno bailar!!! (mira que trabajamos los pies eh?) y sobre todo danza contemporánea (ya que se baila descalza). Fijate en los ejercicios miofasciales que nos enseña Ibai (al final … Seguir leyendo

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Despertar la región del PERINÉ (Suelo Pélvico)

(Imagen cedida por Blandine Calais-Germain) El periné (suelo pélvico)es muscular, y como cualquier músculo, para asegurarnos su funcionalidad deberá reconocer diferentes estados. So solo deberá saber contraerse , sino que también necesitará relajarse y estirarse. A veces los esfínteres deben … Seguir leyendo

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