Archivo de la categoría: Tono muscular

Agua de Mar (Mindalia tv)

Una charla muy completa y seria sobre el Agua de Mar http://www.youtube.com/watch Anuncios

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La Aerobia, Alegría de Vivir y Optimismo Biológico

La Aerobia, la Alegría de Vivir y el Optimismo Biológico! ¿Sabes lo que es el ATP? (Adenosín Tri Fosfato) Es una molécula que tiene en su composición tres fosfatos (P,P,P) pero es muy peculiar pues los enlaces de estos fosfatos … Seguir leyendo

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Abdominales Sin Riesgo en CDART (Erandio)

Bailarinas de la Escuela de Danza CDART (Centro de Danza Ana Rosa Tercero) en Erandio en clase de Abdominales Sin Riesgo de la Profesora de Danza Contemporánea y Fisioterapeuta , Meziers y una gran artista que comprende la anatomía para … Seguir leyendo

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Periné en Bidezabal (ROOTS)

Para las que viváis cerca de Algorta (Getxo) comenzamos los miercoles de 20:30 a 21:30 un nuevo curso de Periné. Constará de 10 sesiones de una hora en total. Se trata de una formación con su pedagogía específica para una … Seguir leyendo

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La coreografía del Fluído (Emily Conrad)

Igual prefiero esta otra manera de ondular mi cuerpo….

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Network Spinal Analisis 2

Aquí os dejo este otro vídeo muy interesante que explica en qué consiste la NSA (Network Spinal Analysis) Un pequeño toque provoca un gran cambio. Otra manera de comunicarte con el cerebro y facilitar la autoregulación del sistema nervioso. Similar … Seguir leyendo

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Network spinal Analysis

Me ha gustado esta explicación de cómo funciona nuestra columna, y me gusta la idea de que un ligero “toque” produce grandes cambios….(Network Spinal Analysis de Donny Epstein) seguiré contándoos sobre ello…. En Huesos para la Vida –  Bones For … Seguir leyendo

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Ruthy Alon, la creadora de Bones for Life®. Ruthy Alon es Senior Trainer del Método Feldenkrais  de Educación Somática y la autora del libro Mindful Spontaneity. Su vídeo, “Movement Nature Meant, aborda nuestra innata capacidad de sanación a través del … Seguir leyendo

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Cartílago, Colágeno, y Agua y MOVIMIENTO SINOVIAL

  El Cartílago, Colágeno, Ácido Hialurónico y el AGUA! (El movimiento sinovial como motor de un funcionamiento adecuado)Material coloreado por mi, correspondiente a la formación de Blandine Calais-Germain  “El Cartílago y Movimiento”  Este es una entrada especial para mis alumnas … Seguir leyendo

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Periné, Integración y Movimiento(R) en 10 Sesiones, comenzamos este Marzo!!!

Periné, Integración y Movimiento® en 10 Sesiones, en Erandio y en Getxo. En ERANDIO Centro de danza CDART (Mañanas) En GETXO (Romo) Centro Lamiak (Tardes) Inicio del curso en Marzo de 2013®® Basado en la metodología de Periné, Integración y … Seguir leyendo

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Clase Abierta de Abdominales Sin Riesgo y Periné (GETXO)

Clase Abierta de Abdominales Sin Riesgo(R) y de Periné, Integración y Movimiento(R) En GETXO (Romo) Centro LAMIAK el 9 de Febrero 2013 http://www.facebook.com/events/211658542305386/ Para que os hagáis una idea de lo que os podéis encontrar, os dejo aquí unas fotos … Seguir leyendo

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Despertar la región del PERINÉ (Suelo Pélvico)

(Imagen cedida por Blandine Calais-Germain) El periné (suelo pélvico)es muscular, y como cualquier músculo, para asegurarnos su funcionalidad deberá reconocer diferentes estados. So solo deberá saber contraerse , sino que también necesitará relajarse y estirarse. A veces los esfínteres deben … Seguir leyendo

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Recuerda cómo te movías de pequeña….

Movimiento integrado basado en las 5 fases del desarrollo humano: http://www.nianow.com/nia-5-stages  

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Cantándole al nacer

Portando otro angelito! Este blog me ha gustado y en concreto esta película donde la mamá le canta a su bebé a punto de nacer y ambos disfrutan de las vibraciones generadas con el canto. Espero que te guste y … Seguir leyendo

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Abdominales Sin Riesgo y Movimiento Inteligente

Lea Kaufam y yo Lea Kaufman  de Movimiento Inteligente, me hace una entrevista sobre cómo hacer abdominales sin hacerte daño. No se oye muy bien, debido al desfase del skype pero más o menos… aquí os la dejo:  

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Anatomía para el Movimiento ESP

Ha nacido en Facebook: Anatomía para el MovimientoESP  

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Osteoporosis? Mejora tu nutrición y busca otra manera de moverte

Foto tomada del libro: “Científica” del Dr. Allan R. Glanville (Ed. Hullman) Adolfo D. Lozano, nos  resume así la situación: Una mujer menopáusica y con riesgo de osteoporosis era en los 90 una candidata perfecta para una terapia de sustitución … Seguir leyendo

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Francia “paga” la re-educación vaginal post-parto

Aquí tenéis el artículo completo: http://healthland.time.com/2012/02/22/why-france-pays-for-postpartum-women-to-re-educate-their-vagina/

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Placer Sexual en la Mujer, Periné y el Parto

La Falta de tono muscular reduce la sensibilidad sexual: http://www.20minutos.es/noticia/1351009/0/falta-tono-muscular/disminuye-sensibilidad/sexual-mujer/ La mujer puede tener orgasmos solo con hacer ejercicio físico: http://www.20minutos.es/noticia/1344437/0/mujeres-pueden-tener-orgasmo/solo-con/ejercicio-fisico/ Se puede tener orgasmos en el parto. Ahora ya lo dicen los sexólogos estadounidenses cuando hace tiempo que las … Seguir leyendo

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¿Es necesario beber agua aunque no tengas sed?

En este enlace encontrarás una breve entrevista a Dr. Juan José Rufilanchas Sánchez (JJ:) Cirujano cardiovascular del Hospital Ruber Internacional de Madrid. Entrevistador: Julio César Iglesias (JC:), periodista español. ¿Por qué os lo pongo aqu´? Muy sencillo. Es algo que … Seguir leyendo

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Beneficios de “despertar” tu Periné (Suelo Pélvico)

Beneficios  al Sensorializar tu Periné (tu suelo pélvico) Al sensorializar tu periné consigues despertar esa parte de tu cuerpo que es la gran desconocida y por otro lado tan importante, sobre todo para nosotras las mujeres. ( Aunque para los … Seguir leyendo

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Te invito a que tomes las riendas de tu salud

Solo visualiza este video que me ha enviado una amiga y saca conclusiones por tí misma. Gwen Olsen  

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