Calendario Clases y Talleres 2017 – 2018

Calendario Clases de: ASR (Abdominales Sin Riesgo(c)y PERINÉ y Movimiento(c), desde  HUESOS para la Vida – Bones for life(R)

 y Nordic Walking (técnica Alfa)
(Octubre 2017 – Junio 2018)

En DANTZARTE (Getxo) los Miércoles de 10:30 a 12:00 hrs


El curso pasado fue muy bien la fusión de ASR (Abdominales Sin Riesgo) desde el Periné. (Periné y Movimiento)
Este curso que viene (Octubre 2017) fusionaré además el movimiento de Huesos para la vida, así que las clases serán de hora y media en total. Primero empezaremos alineando los huesos con Huesos para la Vida. Una vez alineados los Huesos empezaremos a construir la musculatura del periné y de los Abdominales Sin Riesgo, desde una estructura ósea más alineada!!

Esto lo haremos en dos bloques de 10 sesiones de hora y media cada una, durante 10 miércoles.

El primer bloque será de Octubre a Enero (10 sesiones)

El Segundo bloque será de Enero a Abril (10 sesiones) ( es conveniente haber cursado las 10 primeras lecciones , aunque no indispensable para hacer El Segundo bloque)


El curso de Caminar para la vida- Marcha Nórdica orgánica será de Mayo a Junio. (9 sesiones)

 Llámame  para informarte: 686210351

Tras los dos bloques de 10 sesiones cada uno, aprenderemos a Caminar para la Vida- Marcha Nórdica orgánica ( técnica Alfa).  (Mayo-Junio) 

  • Para clases privadas o grupos reducidos: 686 21 03 51 
  • (Queda alguna plaza para los martes a las 17:30)

Metodología:

Periné:    Periné y Movimiento ®”El Gesto Anatómico” (Blandine Calais-Germain)

Periné, Integración y Movimiento® (Nuria Vives y Angels Masagué)

ASR Abdominales Sin Riesgo® “El Gesto Anatómico”(Blandine Calais-Germain)

BFL  – Bones For Life® – Huesos para la Vida “Inteligencia del Movimiento” (Ruthy Alon)

Caminar con Bastones: Caminar para la Vida de Ruthy Alon y Nordic Walking (Alfa) (enwe)
Inscripciones y más info:  686 21 03 51 (whatsapp)

TALLERES en LAMIAKO, MADRID y VITORIA

 

Vitoria: Fechas por confirmar

Anuncios

4 respuestas a Calendario Clases y Talleres 2017 – 2018

  1. Hola de nuevo Carmen:

    Agradezco tu interés por responderme y por toda la información que me has facilitado. No resido en Alicante capital, pero intentaré ponerme en contacto y ver de que manera podría interactuar con ellos.

    Muchísimas gracias por facilitarme tu e-mail y tu teléfono. Si tengo alguna necesidad me pondré en contacto contigo personalmente.

    Es un gran privilegio encontrar personas con esta generosidad y ofrecimiento.

    Un fuerte abrazo.

    M. Carmen

  2. Hola Carmen!!!

    Termino de tener el gusto de conocerte y conocer tu trabajo. ¡Me ha fascinado! Soy una total defensora del cuidado del cuerpo, la mente y las emociones, aunque reconozco que no siempre he cuidado de ellos como debiera. Afortunadamente, he tenido una positiva evolución hacia ellos. Practiqué durante muchos años deporte de gimnasio (aerobic, steps, tonificación, spinning…) y poco a poco fuí sintiendo que a mi cuerpo aquello ya no le venía tan bien. Actualmente practico Pilates y Yoga.

    Después de ser madre, quedé con diatasis abdominal con rotura de fascia a la altura del ombligo y un poco de descolgamiento de la vagina. He estado buscando desde entonces cualquier método para reparar estos daños. Encontré los abdominales hipopresivos. Y sigo con mi práctica de Pilates y Yoga.

    Quisiera saber si lo que hago está bien para mis problemas. Al escucharte hablar, he puesto en duda que los ejercicios de Pilates, como trabajan la faja abdominal (transverso), estén agravando mi problema, aunque sinceramente no he notado que me esté perjudicando. No podía escuchar con claridad tu vídeo y ahora se me presenta esta duda.

    Por otro lado, quisiera saber donde podría encontrar gente especializada en el método que tú enseñas, ya que yo resido en la provincia de Alicante.

    Un saludo y un placer haberte conocido.

    Mª Carmen

    • Hola M.Carmen,
      Lo primero, disculpa si te escribo tan tarde… Ya que no entro en internet con demasiada frecuencia….
      Muy brevemente te respondo. Yo creo que el trabajar el cuerpo con conciencia esta fenomenal. La técnica Pilates es muy interesante siempre y cuando estés sana y sepas proteger el periné a la hora de practicarla. Yo misma empecé como profesora de Pilates! Pero luego fuí descubriendo este otro mundo de Blandine Caláis Germain (en Francia) de Anatomía para el Movimiento y en el caso del Periné también el trabajo de Nuria Vives (en Gerona) y me entusiasmó, como ahora, que sigo trabajando también con el programa de Huesos para la Vida: Bones For Life que enfoca el movimiento de otra manera diferente enfocado a una comunicación con tu sistema nervioso (basado en Feldenkrais) y utilizando la gravedad y otros elementos para el fortalecimiento de los huesos y la movilidad de todas las articulaciones del cuerpo. Esto último creado por Ruthy Alon.
      Y después de contarte esta introducción quería darte la buena noticia de que tienes en Alicante a dos profesores, una de Abdominales Sin Riesgo ( que te iría muy bien para tus Rectos Anteriores y tu ombligo) y también profesora de Periné y Movimiento, Ambos métodos de Blandine Caláis Germain que se llama Lidón Tortosa. Y un profesor de Huesos para la Vida – Bones For Life y de Abdominales Sin Riesgo también que se llama Alberto Esteve. Si tienes Facebook, les puedes encontrar entre mis amigos.
      Ambas son unas personas encantadoras con las que he compartido experiencias muy interesantes y bonitas. Si contactas con ellos, por favor dales muchos recuerdos de mi parte.
      Para cualquier cosa adicional que necesites puedes escribirme a: http://www.carmenzaballa@gmail.com o llamarme al 686210351
      Un abrazo
      Carmen Zaballa

Si quieres, puedes dejar tu comentario :)

Por favor, inicia sesión con uno de estos métodos para publicar tu comentario:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s