Bastones (Nordic Walking-Alfa) “aplicando periné y Abdominales”

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Fin de curso, caminando con bastones: Nordic Walking (técnica Alfa) PERO…. aplicando todo lo aprendido a lo largo del curso sobre Huesos para la Vida, Abdominales Sin Riesgo y Periné y Movimiento. Tres métodos de trabajo corporal diferentes y complementarios.

A lo largo del curso hemos aprendido a alinear nuestro esqueleto y aliviar ciertas molestias con “Huesos para la Vida” (Ruthy Alon). Hemos aprendido a trabajar los abdominales con mucha conciencia y Sin Riesgo para el abdomen, lumbares, periné… con el método de Blandine Calais-Germain: “Abdominales Sin Riesgo” y Hemos descubierto, sensibilizado y entrenado nuestro Periné (suelo pélvico) y sincronizado con el Movimiento con el método también de Blandine Calais-Germain: “Periné y Movimiento” y en lo que respecta al Periné también hemos aplicado el método de Nuria Vives (mano derecha de Blandine Calais-Germain durante unos cuantos años) “Periné, Integración y Movimiento” (estos dos métodos de trabajar el periné se complementan)

Y todo ello lo hemos colocado en la marcha nórdica (caminar con bastones) en concreto aprendiendo “Nordic Walking” aplicando “Huesos para la Vida” y comunicándonos con nuestro cerebelo que es como se trabaja en “Feldenkrais” y “Huesos para la Vida”

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(Alumnas de Dantzarte)

 

 

Si te interesara apuntarte para el curso que viene (empezamos en Octubre) puedes mandarme un Whatsapp al: 686210351

Mas información sobre estos métodos: http://www.carmenzaballa.wordpress.com

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Acerca de Carmen Zaballa

Lda. en CC BIOLÓGICAS (UPV), MSc in Public Health Engineering (Nescastle Upon Tyne, U.K.), TERAPEUTA de POLARIDAD e INTEGRACIÓN SOMATO-ENERGÉTICA (Jim Feil) EDUCADORA de Periné, Integración y Movimiento(R), (Blandine Calais Germain y Nuria Vives) PROFESORA de "Abdominales sin riesgo(R)" (Balndine Calais-Germain) PROFESORA de "Bones for Life(R)" (Inteligencia del Movimiento) (Ruthy Alon), ESTUDIANTE de danza Contemporánea y Clásica ( June Kortazar, Pilar Andrés, Natalia García, Matxalen Bilbao, Robert Jackson y Ana Rosa Tercero). INSTRUCTORA de Nordic Walking (técnica Alfa) (NW-Alfa) (ENWE) - Caminar con Bastones, INSTRUCTORA de Pilates (Orthos) y ENTRENADORA PERSONAL Reprocessing Soft Fitness (RSF)(Hipopresivos de Caufriez).
Esta entrada fue publicada en Abdominales in Riesgo (Blandine Calais-Germain), Abdos sans risque, bones for life, Clítoris, Emociones y huesos, Estructura osea, Feldenkrais, Hipopresivos, Huesos para la Vida, Movimiento, PERINE (suelo pélvico), Ruthy Alon, Salud mujer, Sistema Nervioso y Huesos, suelo pelvico y etiquetada , , , , , , , , , , , , , , . Guarda el enlace permanente.

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