APRENDER es lo que tu cerebro necesita!

 

El mejor incentivo para realizar un cambio neuroplastico en el cerebro es nuestro comportamiento

Después de ver este vídeo tu cerebro no será el mismo que antes de verlo!!

Os transcribo algunas ideas que me parecen interesantes:

Estos cambios no se ven limitados por la Edad!!!! 😉

La clave es la neuroplasticidad del cerebro

El cerebro puede cambiar de varias maneras para apoyar el aprendizaje:

  • Químico: conectando las células con las acciones y reacciones (memoria a corto plazo y la mejora de una habilidad motora
  • Alterando su estructura: Durante el aprendizaje el cerebro puede cambiar las conexiones neuronales, por lo tanto cambia realmente la estructura del cerebro, esto lleva algo más de tiempo (memoria a largo plazo en la habilidad motora)
  • Alterando su función. Si utilizas mucho una región específica de tu cerebro cada vez será más fácil utilizarla de nuevo

Las tres formas apoyan el APRENDIZAJE.

La neuroplasticidad del cerebro puede funcionar en dos direcciones:

Puede ser positiva: aprender algo nuevo, refinar tu habilidad motora.

Puede ser negativa: olvidar algo que ya sabías

Así que moldeas tu cerebro tanto con lo que haces como con lo que No haces

Cada cual tiene su manera de aprender particular y diferente.

Obsérvate cómo estudias mejor, cuál es tu manera de estudiar y repite esos hábitos que le van bien a tu cerebro y desecha aquellos comportamientos que no le convienen. Practica!

APRENDER es lo que tu cerebro necesita!

(por Lara Boyd | TEDxVancouver)

 

 

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Acerca de Carmen Zaballa

Soy un SER (como tú) viviendo una experiencia humana en un cuerpo de Mujer. Soy Madre, Compañera de vida de otro SER. Terapeuta de POLARIDAD. EDUCADORA de Periné,Integración y Movimiento(R), PROFESORA de "Abdominales sin riesgo(R)" y "Bones for Life(R)" (Huesos para la Vida), Estudiante de danza Contemporánea y Clásica. Lda. en CC Biológicas (UPV), MSc in Public Health Engineering (Nescastle Upon Tyne, U.K.), instructora de Pilates (Orthos) y Nordic Walking (NW) - Marcha Nórdica y entrenadora personal de Reprocessing Soft Fitness (RSF)
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