Abdominales Sin Riesgo desde el Periné en DANTZARTE (GETXO)

La fusión de dos métodos de Blandine Calais-Germain:

Abdominales Sin Riesgo ®

Periné y Movimiento®

para integrarlos ambos en un único gesto anatómico ya que todo nuestro cuerpo es un continuo. Trabajamos principalmente en Hipopresión y en movimiento continuo, pero aprendemos a reconocer las presiones que vienen hacia el periné y hacia el abdomen para poder gestionarlas sin que presenten ningún riesgo ni para el Periné ni para el abdomen ni para las lumbares o cervicales. En ello recordamos la importancia de la respiración y las costillas y por ende el diafragma coordinado con el periné….

Sin desmerecer para nada el trabajo del Método de Nuria Vives y Angels Masaguéss: Periné, Integración y Movimiento® que desarrollaron desde Periné y Movimiento® de Blandine Calais Germain, aportando esa parte de sensorialidad e intimidad al mismo.

A lo largo de un total de 20 sesiones, hemos recorrido estos tres métodos fusionando las sensaciones en nuestro cuerpo. Obteniendo un movimiento que viene de nuestro interior y que nos da tanto potencia cuando la necesitamos, como sensorialidad si así lo queremos.

Espero volver a veros el curso que viene!

Ahora el 3 de Mayo iniciaremos una nueva manera de movernos y de comunicarnos con nuestro Cerebelo y nuestro Cortex a través del método basado en Feldenkrais denominado “Huesos para la Vida” (Bones For Life®) de la Dra. Ruthy Alon y también aprenderemos a caminar con bastones con el método “Caminar para la Vida” (Walk For Life®) también de Ruthy Alon ( y basado en Feldenkrais).

Será durante los meses de Mayo y Junio en la Escuela de Danza DANTZARTE dirigida por Patricia Garaizar, en Algorta (GETXO) única escuela de danza de todo el estado español donde se estudian estas técnicas somáticas.

Si te interesara inscribirte, mandame un Whatsapp al: 686 21 03 51 (Carmen Zaballa)

Rodadas y La Avionesta

La Tranche y Piernas de Oblicuo menor de pie

Algunos vídeos de ASR desde el PERINÉ:

Rodadas:

Recto Anterior tumbadas (stretch y Lift)

Oblícuo menor tumbadas

Oblicuo Mayor tumbada

 

La Tranche ( estática y dinámica)

La Avioneta (parece que no hacen nada pero es un curro de aupa!!!

Oblícuo menor de pie ( trabajo solo de piernas-pelvis)

Recto Anterior de Pie (delante y detrás)

Anuncios

Acerca de Carmen Zaballa

Soy un SER (como tú) viviendo una experiencia humana en un cuerpo de Mujer. Soy Madre, Compañera de vida de otro SER. Terapeuta de POLARIDAD. EDUCADORA de Periné,Integración y Movimiento(R), PROFESORA de "Abdominales sin riesgo(R)" y "Bones for Life(R)" (Huesos para la Vida), Estudiante de danza Contemporánea y Clásica. Lda. en CC Biológicas (UPV), MSc in Public Health Engineering (Nescastle Upon Tyne, U.K.), instructora de Pilates (Orthos) y Nordic Walking (NW) - Marcha Nórdica y entrenadora personal de Reprocessing Soft Fitness (RSF)
Esta entrada fue publicada en ABDOMINALES, Abdominales in Riesgo (Blandine Calais-Germain), Abdos sans risque, CONCIENCIA CORPORAL, Hipopresivos, PERINE (suelo pélvico), Salud Natural, suelo pelvico y etiquetada , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Guarda el enlace permanente.