¿Es la leche de almendras más saludable que la de soja? – Libre de lácteos – Alimentación saludable

Ojo con la leche de soja pues tiene fitoestrógenos por lo que no les conviene a las niñas antes de la menstruación, ni a los niños y hombres adulto que no necesitan fitoestrógenos para nada… Tened en cuenta que me refiero a un consumo habitual diario, no a un vaso de leche de soja de vez en cuando.
Por lo lado, observar a ver qué tal la digieres… No siempre es fácil de digerir ya que es un producto crudo de una legumbre….

http://libredelacteos.com/leches-vegetales/es-la-leche-de-almendras-mas-saludable-que-la-de-soja/

Acerca de Carmen Zaballa

Soy un SER (como tú) viviendo una experiencia humana en un cuerpo de Mujer. Soy Madre, Compañera de vida de otro SER. Terapeuta de POLARIDAD. EDUCADORA de Periné,Integración y Movimiento(R), PROFESORA de "Abdominales sin riesgo(R)" y "Bones for Life(R)" (Huesos para la Vida), Estudiante de danza Contemporánea y Clásica. Lda. en CC Biológicas (UPV), MSc in Public Health Engineering (Nescastle Upon Tyne, U.K.), instructora de Pilates (Orthos) y Nordic Walking (NW) - Marcha Nórdica y entrenadora personal de Reprocessing Soft Fitness (RSF)
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