Segundo día con Nancy Aidelman…. Nuestros sistemas ya empiezan a sentir el inicio del cambio, cada persona desde donde está y hacia donde va.

Hoy hemos esudiado y experimentado la intensidad de fuerza que es la adecuada para que nuestro cuerpo entienda y acepte la propuesta que le hacemos: El 20%  y hemos aprendido a saber cómo llegar a nuestro 20% de capacida de ejercer fuerza y lo hemos aplicado a todo el cuerpo. El resultado ha sido muy agradable y sorprendente.

Teníamos dos invitadas que han asistido a una parte de la formación de Nancy Aidelman del Programa Huesos para la Vida de Ruthy Alon, una niña de 13 años y su mamá.  Esta niña nos ha enseñado mucho con sus preguntas y sus aportaciones sobre su experiencia tras los procesos que ha experimentado de la mano de Nancy.

También hemos aliviado la tensión de cuello y hombro con el proceso de los Brazos Cruzados. La sensción de liberación del cuello y la de Eje de la estructura ha sido realmente interesante. El proceso de la Bicicleta para alinear la cadera que habíamos elegido para alinear…

Nancy también nos ha llevado por un proceso para la Pelvis y lumbares que nos ha ayudado aún mas al eje y sentíamos cómo el sitema bsucaba un nuevo eje mas equilibrado. Los apoyos de las plantas de los pies cambiaban y nos sentíamos mas enrraizadas en la tierra.

Por la tarde los procesos del Arco Seguro de Elongación donde sientes como tu columna puede arquearse con una sensación muy gustosa y con un moviento armónico donde todas las partes del cuerpo bailaban una danza suave y coordinada para luego aplicarle a ese arco la onda o el eje de la columna….Impresionante!!! Muy muy Gustoso!! y hemos terminado con el Berrinche No y Berrinche Si!, la respiración fragmentada para recuperarnos de la actividad previa y finalmente la Visualización Roja-Rosa que ha nutrido los huesos que cada persona ha elegido nutrir y fortalecer.

Aquí os dejo algunas fotos:IMG_3371 IMG_3373 IMG_3375 IMG_3377 IMG_3382 IMG_3385 IMG_3387 IMG_3389 IMG_3392 IMG_3395 IMG_3397 IMG_3408 IMG_3415 IMG_3420

Acerca de Carmen Zaballa

Soy un SER (como tú) viviendo una experiencia humana en un cuerpo de Mujer. Soy Madre, Compañera de vida de otro SER. Terapeuta de POLARIDAD. EDUCADORA de Periné,Integración y Movimiento(R), PROFESORA de "Abdominales sin riesgo(R)" y "Bones for Life(R)" (Huesos para la Vida), Estudiante de danza Contemporánea y Clásica. Lda. en CC Biológicas (UPV), MSc in Public Health Engineering (Nescastle Upon Tyne, U.K.), instructora de Pilates (Orthos) y Nordic Walking (NW) - Marcha Nórdica y entrenadora personal de Reprocessing Soft Fitness (RSF)
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