Abdominales Sin Riesgo(R) Curso finalizado!! (videos y fotos)

Abdominales Sin Riesgo(R) Curso finalizado con Bailarinas de CDART (Erandio)

Algunas fotos y vídeos de la última lección: H10!

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Videos con música de la compositora Odile Dhenain

La Tranche (Sobre “el canto”)

La Avioneta

Todas las Tijeras (Recto Anterior, Tijera lateral, Oblícuo Menor y Oblícuo Mayor) (alternancias)

De nuevo las Tijeras con musica de Melody Gardot “Who will confort me”

Aquí tenéis el vídeo de Melody Gardot: 

Una vez que aprendes a trabajar los Abdominales los puedes coreografiar como quieras y meterlos en música de 4 x 4 fácilmente!
Los aprendemos con la música de la compositora OdileDhenain que la ha creado en exprofeso para el método de Blandine para que se grabe mejor en el sistema nervioso, pero una vez que lo tienes en el cuerpo…. los puedes practicar como a tí te apetezca y con la intensidad que tú quieras!, puedes ponerte pequeños lastres en muñecas y tobillos…. y divertirte de lo lindo mientras fortaleces todo tu cuerpo con seguridad!!!

Próximos Curso de Abdominales Sin Riesgo: A partir de Otoño en CDART los martes por la tarde y en DANTZARTE los miércoles por la mañana. Para más información o contactas con el centro, o conmigo directamente: 686 21 03 51; carmenzaballa@gmail.com

 

 

 

 

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Acerca de Carmen Zaballa

Soy un SER (como tú) viviendo una experiencia humana en un cuerpo de Mujer. Soy Madre, Compañera de vida de otro SER. Terapeuta de POLARIDAD. EDUCADORA de Periné,Integración y Movimiento(R), PROFESORA de "Abdominales sin riesgo(R)" y "Bones for Life(R)" (Huesos para la Vida), Estudiante de danza Contemporánea y Clásica. Lda. en CC Biológicas (UPV), MSc in Public Health Engineering (Nescastle Upon Tyne, U.K.), instructora de Pilates (Orthos) y Nordic Walking (NW) - Marcha Nórdica y entrenadora personal de Reprocessing Soft Fitness (RSF)
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