“Hay que hacer de la postura una obra de arte” por Lea Kaufman

“Estar presente, con atención, disfrutando del movimiento”

“Una mente flexible es capaz de ver opciones en las situaciones,  y no se estanca…”

” En Feldenkrais(R) (y en Bones for Life(R), no hay recetas, la postura es como una obra de arte que te expresa a ti misma”

“cuando estamos tumbadas, todos los patrones posturales desaparecen, el cerebro se libera ( ya no tiene que dar órdenes para mantener un determinado patrón)  y los músculos por lo tanto se relajan”… (y mientras estás tumbada le propones a tu cerebro diferentes alternativas de otros patrones….y ah sorpresa… el cerebro aprende!)

, nos explica( los paréntesis son cosa mia jeje) mi amiga Lea Kaufman en “El País”, Profe de Feldenkrais(R) y Bones for Life(R) de Uruguay.

Lea Kaufman en El Pais

 

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Acerca de Carmen Zaballa

Lda. en CC BIOLÓGICAS (UPV), MSc in Public Health Engineering (Nescastle Upon Tyne, U.K.), TERAPEUTA de POLARIDAD e INTEGRACIÓN SOMATO-ENERGÉTICA (Jim Feil) EDUCADORA de Periné, Integración y Movimiento(R), (Blandine Calais Germain y Nuria Vives) PROFESORA de "Abdominales sin riesgo(R)" (Balndine Calais-Germain) PROFESORA de "Bones for Life(R)" (Inteligencia del Movimiento) (Ruthy Alon), ESTUDIANTE de danza Contemporánea y Clásica ( June Kortazar, Pilar Andrés, Natalia García, Matxalen Bilbao, Robert Jackson y Ana Rosa Tercero). INSTRUCTORA de Nordic Walking (técnica Alfa) (NW-Alfa) (ENWE) - Caminar con Bastones, INSTRUCTORA de Pilates (Orthos) y ENTRENADORA PERSONAL Reprocessing Soft Fitness (RSF)(Hipopresivos de Caufriez).
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