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Osteoporosis? Mejora tu nutrición y busca otra manera de moverte

Foto tomada del libro: “Científica” del Dr. Allan R. Glanville (Ed. Hullman) Adolfo D. Lozano, nos  resume así la situación: Una mujer menopáusica y con riesgo de osteoporosis era en los 90 una candidata perfecta para una terapia de sustitución … Sigue leyendo

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Soja: cocinada, germinada, fermentada….

La soja (fuente de proteína vegetal de alta calidad), no suele tomarse habitualmente en cocción ( aunque guisada como las lentejas queda muy rica), sino en forma de “queso”, “leche” ( leche de soja), germinados o derivados fermentados. Pero nunca … Sigue leyendo

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Demasiadas proteínas….

El exceso consumo de proteínas produce en el organismo una gran cantidad de residuos tóxicos. La metabolización de las proteínas producen unos restos metabólicos que se transforman en ácido úrico, creatina, creatinina… de naturaleza ácida que hacen trabajar en exceso … Sigue leyendo

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