Archivo de la categoría: Pilates

Pilates (evitando las presiones al periné)

Osteoporosis? Mejora tu nutrición y busca otra manera de moverte

Posted on 26 mayo, 2012 by

Foto tomada del libro: “Científica” del Dr. Allan R. Glanville (Ed. Hullman) Adolfo D. Lozano, nos  resume así la situación: Una mujer menopáusica y con riesgo de osteoporosis era en los 90 una candidata perfecta para una terapia de sustitución … Sigue leyendo →

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Vius del papiloma y consecuencias (info procedente de RED-CAPS (Mayo 2012)

Posted on 25 mayo, 2012 by

INFO RED-CAPS mayo 2012 NUEVAS INFORMACIONES SOBRE EL VIRUS DEL PAPILOMA Y CONSECUENCIAS DE LA VACUNACIÓN.   “Entre el 50 y el 80% de las lesiones por VPH desaparecen en un año” “La mayoría de las lesiones precancerosas tempranas revierten” … Sigue leyendo →

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Placer Sexual en la Mujer, Periné y el Parto

Posted on 27 marzo, 2012 by

La Falta de tono muscular reduce la sensibilidad sexual: http://www.20minutos.es/noticia/1351009/0/falta-tono-muscular/disminuye-sensibilidad/sexual-mujer/ La mujer puede tener orgasmos solo con hacer ejercicio físico: http://www.20minutos.es/noticia/1344437/0/mujeres-pueden-tener-orgasmo/solo-con/ejercicio-fisico/ Se puede tener orgasmos en el parto. Ahora ya lo dicen los sexólogos estadounidenses cuando hace tiempo que las … Sigue leyendo →

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Beneficios de “despertar” tu Periné (Suelo Pélvico)

Posted on 3 diciembre, 2010 by

Beneficios  al Sensorializar tu Periné (tu suelo pélvico) Al sensorializar tu periné consigues despertar esa parte de tu cuerpo que es la gran desconocida y por otro lado tan importante, sobre todo para nosotras las mujeres. ( Aunque para los … Sigue leyendo →

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Abdominales sin riesgo

Posted on 29 agosto, 2010 by

Los “abdominales” son ejercicios que se practican habitualmente en los centros de entrenamiento corporal, casi siempre para mantener “la línea”, conservar o recuperar un vientre plano. Sin embargo, debemos saber que utilizar exclusivamente la fuerza de los abdoinales no es … Sigue leyendo →

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