En este apartado iré introduciendo los libros que me parecen interesantes.
Movimiento:
Periné Femenino y el parto Anatomía para el movimiento de Blandine Calais-Germain (La liebre de Marzo)
Anatomía para el Movimiento Tomo I. Introducción al análisis de las técnicas corporales. de Blandine Calais-Germain (La liebre de Marzo)
Anatomía para el Movimiento Tomo II. Bases de ejercicios. de Blandine Calais-Germain (La liebre de Marzo)
La Respiración de Blandine Calais-Germain (La liebre de Marzo),
Anatomía para el Movimiento Tomo IV. El gesto respiratorio.Abdominales sin Riesgo. El gesto anatómico. de Blandine Calais-Germain (La liebre de Marzo) La base para la técnica ASR. Evita los 4 riesgos de los abdominales. Sin riesgo para el periné, abdomen (hernias), lumbares y crevicales…Abdominales Sin Riesgo en Algorta
Parir en Movimiento, El Gesto anatómico. Movilidades de la Pelvis en el parto de Blandine Calais-Germain (La liebre de Marzo)Un libro fabuloso para cualquier mujer.
Webs:
El Método Feldenkrais:http://feldenkrais-method.org/
Bones for Life – Huesos para la Vida de Ruthy Alon:http://www.bonesforlife.com/
Foundation for Movement Intelligence:http://www.movementintelligence.org/
Atención a los Huesos:http://artesinternas.wordpress.com/2009/08/03/atencion-a-los-huesos-01/
Disposición emocional:
Medita – No luches: http://www.youtube.com/watch?v=9l-YYqjhVi4&feature=share
Círculo de las MujeresNo tengo palabras para explicartelo…. solo entra y déjate llevar…
Luna Roja, los dones del ciclo menstrual de Miranda Gray (Gaia ediciones)
Es un libro muy interesante de leer para cualquier mujer a cualquier edad. Bueno quizá a las niñas a punto de tener la menstruación sea necesario que se lo leas tú para aclararles algunas cosillas…Te aporta muchas ideas sobre cómo vivir y celebrar la primera menstruación de tu hija. Está enfocado hacia la primera menstruación pero… yo lo he leído tras mi menopausia y aún y todo, me ha aportado mucho. Es realmente bonito.
Menstruación: La sabiduría oculta. Si quieres, ve a esta dirección para bajarte el PDF:
http://www.tuslibrospdf.com/161950/todas-las-mujeres-somos-sanadoras/
Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer, Una guía para la salud física y emocional de Dra. Christiane Northrup. (Ed. Urano)
Sn salud emocional, no hay salud física. Bajo esta premisa, la doctora Northrup nos habla en este libro de la anatomía femenina y de las funciones naturales del cuerpo; de los problemas de salud más comunes, de cómo prevenirlos y de cómo sanar y mantenerse sana; de los criterios a tener en cuenta para elegir el tratamiento adecuado, provenga éste de la medicina convencional o de la alternativa ( o complementaria).
Christiane Northrup aporta una visión revolucionaria de la salud como un todo del que no se pueden separar los sentimientos, las convicciones íntimas y las relaciones humanas…..Información actual sobre cuestiones de salud que preocupan a las mujeres, tengan la edad que tengan.
Una obra de referencia indispensable para todas las mujeres dispuestas a hacerse cargo de su propio bienestar.
Cuerpo, Mujer y Naturaleza ( Blog: Círculo de las Mujeres)por Ken Wilber. La relación existente enrte los tres grandes “otros” y las grandes tradiciones. Todas las grandes tradiciones religiosas del mundo (como el judaísmo, el cristianismo, el hinduismo, el budismo, el islam e incluso ciertos aspectos del taoísmo) emergen en un clima de discurso que menosprecia al cuerpo, a la naturaleza, y a la mujer. (Los tres grandes “Otros”)……
El Poder de la Intención de Wayne W. Dyer. Aprende a usar tu intención para construir una vida plena y feliz. (Ed. De Bolsillo) “…. la intención, no como algo internoa nosotras qu enos impulsa a hacer, sino, como una energía de la que, sin saberlo, participamos. Todas formamos parte del poder invisible de la intención; conociéndola y usándola de forma adecuada nos convertiremos en dueñas de las transformaciones que queramos imprimir a nuestras vidas…..”
Los libros de Elisabeth Kübler-Ross. Sobre la vida y la muerte (Ediciones Luciérnaga):
“La muerte un amanecer”
“La Rueda de la vida” enlace al libro
“Vivir hasta despedirnos”
“Los niños y la muerte”
Todos excelentes y muy tranquilizadores…;-)
Los senderos de Ariadna de Charo Altable Vicario (pincha aquí)“…Interesada por transformar las relaciones, las personas y el mundo, Charo Altable no cree que las leyes, los programas educativos y los proyectos, por buenos que sean y por sí solos, puedan hacerlo si como profesoras y profesores no escuchamos nuestras necesidades, malestares, bienestares y conflictos y los de las alumnas y alumnos, reconociendo que en el aula y en el mundo existen mujeres y hombres con distintos deseos, puntos de partida y proyectos, atravesados por emociones y conflictos que hay que hablar y escuchar para poder transformar nuestro mundo interior y exterior….”
Parto Natural:
Otros modelos de Partos distintos a los de las pelis:
http://hypnobirthing.com.my/node/271
Laughing at Birth: http://youtu.be/lG6o6DaNAmM
Menopausia:
Bueno chicas, esto se acabó de María Jesús Balbás (Ediciones B): si ya piensas en la menopausia… no te lo piedas!!!
Webs:
Atención a los Huesos:http://artesinternas.wordpress.com/2009/08/03/atencion-a-los-huesos-01/
Apoyo a las Madres-educadoras sin horario:
“Los Sueños de los niños” de Angelo Musso- Ornella Gadoni. Cómo entenderlos e interpretarlos para que crezcas junto a tus hijos. (ed. de Vicchi)
“Nacimiento y relaciones” aconexión entre tu tipo de nacimiento y tu forma de relacionarte (Ed Neo Person) ” La manera en que nacemos influye considerablemente en nuestra personalidad y en las relaciones que desarrollamos. Las impresiones que recibimos durante nuestro nacimiento, la forma en que fuimos tratados y todos los recuerdos latentes de aqueos primeros momentos tienen consecuencias duraderas en nuestra vida. En particular, nuetra actual forma de relacionarnos depende intimamente de las circunstancias de nuestro nacimiento, que pudo haber sido mediante cesárea, con fórceps, por parto prematuro, con más o menos esfuerzo, en presencia o no de nuestro padre, plácido o tal vez con gran padecimiento de la madre,…”
“Cuentos para crecer y curar” Recopilación de historias metafóricas de Michel Dufour ( Ed Sirio) Cuentos cortitos y fáciles de contar.
“Luz de Estrellas” Meditaciones pra niños 1 de Mauren Garth (Dormir tranquilos, sin temores ni pesadillas, estimular la creatividad, desarrollar la concentración, aprender a relajarse) Realmente muy recomendables! Para mí fueron una joya y de gran ayuda para mi hijo y mi hija.! y pra mí misma también!!!
“Rayo de Luna” Meditaciones pra niños 2 de Mauren Garth
“Rayo de sol” Meditaciones pra niños 3 de Mauren Garth
“El espacio interior” Meditaciones para todas las edades de los 9 a los 99 años de Mauren Garth (Reducir el estrés y estimular la creatividad, mejorar la concentración y gozar de un sueño tranquilo y aumentar el bienestar físico y mental)
Y para ayudarles en sus estudios: una maravillosa joya que es mejor que primero lo leas tú y lo practiques antes de enseñárselo, pero las imágenes y dibujos del mismo son tan atractivos que es fácil involucrarles a la hora de aprender la técnica…. “El libro de los mapas mentales” de Tony Buzan. Cómo utilizar al máximo las capacidades de la mente (Ed Urano)
Webs:
Educación, estimulación temprana y aprendizaje infantil:http://home.tarkuskids.com/
Alimentación:
Proteínas vegetales de Montse Bradford (Oceano ambar): Muy instructivo si estás en fase de cambiar la proteína animal por la vegetal.
Nutrición energética y salud de Dr. Jorge Pérez-Calvo Soler (De bolsillo) Un compendio muy instructivo y global sobre alimentación y bastante más….
La importancia del equilibrio ácido-básico Una visión práctica y completa de Christopher Vasey (Edaf) Te explica con todo lujo de detalle y posibles situaciones en qué cnsiste el equilibio ácido/base en el cuerpo y la importancia de los alimentos para llegar a ese equilibrio. Te lo recomiendo!
Musica:
Música de Deva Premal
Bueno, demasiao!!! Carmen, alias el pozo de sabiduría ! gracias, gracias, gracias ….
Vaaaleee ya te iré incluyndo más… je je je… no es para tanto … solo son mis intereses…
Guapa.
Gracias Carmen.
Aprovecho para hacerte una consulta. Tengo una amiga con ciertas decepciones de la asistencia sanitaria en su parto y después del parto. Es una mujer muy activa profesionalmente pero madre antes que nada. ¿Alguna recomendación literaria?
Pues sin conocer ms detalles yo le recomendara : Cuerpo de mujer, sabidura de mujer. Una gua para la salud fsica y emocional de Ed Urano. y hay otro que es muy antiguo que a mi me marc mucho de Brbara De Angelis “Secretos sobre la vida que toda mujer debera saber” de grijalbo mondadori.
Si necesita algn tema en concreto dimelo a ver si se me ocurre alguna referencia que le ayude. Un beso Carmen
El 03/11/10,
Interesante blog, lo leeré con detalle.. buena musica.